先週の日曜、NLSさん主催のサプリメント講座で
講師としてお話をさせていただきました～＼(^o^)／
NLSさんブログ→～管理栄養士NLS～Nutri Life Support
栄養士さんや管理栄養士さん、そのたまごさんたちとのランチ会も兼ねていたので
会場はお洒落なカフェ
NLSさんはキラキラ美人栄養士さんの集まるサークルという噂通り
ご参加くださったみなさん本当に美人さんとかわい子ちゃんばっかりで
終始ウハウハしながらお話しさせていただきました！笑
兵庫大阪京都のみならず！
岡山や三重からもご参加くださり
当日は満員御礼！！
右を見ても左を見ても前を見ても、美女。
世の男性が羨むであろうこんな幸せな環境って
なかなかあるもんじゃありません。笑
当日は、これまでのわたしの経験や学んできたことを
共有できるような内容のお話をさせていただきました。
栄養士さんと聞くと
『栄養素の専門家』ってイメージがあると思います。
だから、栄養素の塊であるサプリメントについても
当然知っているものと思われがちですが
実は全くそうじゃないんです。
わたしが学生の時はサプリメントについて学校ではほとんど習いませんでした。
（当日参加して下さった学生さんに聞いてみても今もそんな感じらしいです）
だから、栄養士でもサプリメントの知識って
自分で学ばない限りは一般の方とほとんど変わりません。
『なんとなく』の『イメージ』しか持っていない栄養士さんがほとんどなんです。
栄養士さんだからこそ
「栄養は食事からとるもの！」
という意識が強すぎて、逆にアンチサプリな方が多かったりもします。
それは全然いいんですけどね。
もちろん一番大切なのは食事なので。
でも、それって、いろんな現実を知ってゆってますか？
ってとこが重要だと思うんです。
現代の健康食品やサプリメント事情
近年の食の現実を知って
その上で言ってますか？？？
（もちろん一人一人の体質にもよりますが）
栄養の専門家である栄養士が
サプリメントって『なんとなく』身体に悪そうな『イメージ』
ってだけで
サプリメントはよくない！
栄養は食事から！！
って言っていては、お話にならないと思うんです。
わたしもサプリメントが100人中100人全員に必要なものだとは思っていません。
人の身体を作るのに一番大切なのは食事だと思っています。
だから栄養士さんがみんな
『足りない栄養素はサプリメントで補いましょう！』ってなる必要は
全くないと思っています。
むしろそうなってほしくないっても思ってます。
でも、サプリメントが必要派も不要派も
栄養士ならいろいろ知った上でそこにたどり着かないと
おかしいと思うんです。
だから、当日はあえて
サプリメントはいいとか悪いという話ではなく
現代の健康食品事情や
サプリメントをとることのメリットだけでなくデメリットもお伝えしました。
そこから先は、それぞれの栄養士としての考え方で判断したらいいと思うので。
『なんとなく』『イメージ』でいい悪いを語るんじゃなくて
栄養士としてサプリメントに対して具体的に自分の考えを持てるような
そのベースになるようなお話をさせていただいたつもりです。
今回のお話が、今すぐでなくても
いつか皆さんのお役にたつ時が来ると嬉しいな
話の内容を文章で書くと結構重い勉強会だったのかな…
って感じですが、そんなことはなく！
とっても明るい雰囲気で楽しくお話しさせていただきました。
1時間という時間の中ではまだまだ話しきれない事がたくさんあったので
またの機会があることを楽しみにしています
最後は美人栄養士さんの写真で締めくくり
美女だらけの中、左下のわたしが一番やばい。笑
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