『こんなん買わんくても自分で作れるんじゃない？
』てこと。その時の記事がコレ→錠剤を飲みこむのが苦手な方へ
服薬ゼリーには添加物が入っているので
身体にいい栄養素をとろうとしているのに
余分なものを一緒にとるのはなんだかもったいないなと思ったのと
1箱368円1回分約60円のゼリー
60円あれば他の粒を試せるのになーってことで
身体にもお財布にも優しい服薬ゼリーを
手作りしてみましたー！！
こんな感じ！
ばっちり、ツルンとのどを通ってくれます！！
市販の服薬ゼリーにだって決して劣っていない！！！！
急に思い立ったので
家にある材料でぱぱっと作ったのですが
材料はこんな感じ↓↓
◆水 500ml
◆ゼラチン 5g
◆はちみつ 大さじ3
◆レモン汁 大さじ3
この割合だとけっこー薄味、柔らかめのゼリーになります。
お水やはちみつやレモンの量はお好みで調節してみて下さいね
（これ以上水を増やすと固まりにくくなっちゃうかも）
《作り方》
①材料のお水500mlのうち100mlほどを沸騰させる
②耐熱ボールにゼラチンを入れておく
③ ②に①のお湯を入れ、よく混ぜてゼラチンを溶かす
④のこりの水とはちみつとレモン汁を入れてよく混ぜる
（ここまでの工程を全部お鍋でやってしまってもOK！
わたしは冷ましやすいように耐熱ボールに移してつくりました）
⑤粗熱が取れたら製氷皿に流し入れる
（上記の分量で製氷皿1.5皿分ができました）
⑥一晩冷蔵庫で冷やして出来上がり＼(^o^)／
使う時には製氷皿の中にサプリメントの粒を落として
ぐるぐるかき混ぜて使うのがおすすめ。
そうすると粒とゼリーがよく絡んで飲み込みやすくなります＼(^o^)／
今回ははちみつレモン味にしましたが
極力余分なものをとりたくないという方は
味付けなしのお水だけでもいけると思います
他の味を試したいって時にははちみつレモンをやめて
あとから足すお水をジュースにしても美味しいかも！
そうすると好きな味の服薬ゼリーを作ることが出来ますね
手作りにすることで
身体に優しく経済的なだけでなく
自分好みの味や固さのゼリーを作ることが出来るので
苦手な粒を飲み込むのも楽しくなりそう
5分でできるちょーーーーー簡単レシピですので
興味のある方はぜひぜひお試しくださいね＼(^o^)／
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