顔にブツブツが出来ていて、皮膚科にもずっと通っているんだけど
治らない。化粧もしないし良く寝るし洗顔もしっかりする。
それでも治らない。皮膚科の先生はもうあとは洗顔の石鹸しか
原因が分からないと言うけど、実は私には原因が分かっているのだ。
まずひとつは、イライラすると顔のニキビとかを潰す癖がある事。
それからもうひとつは老廃物がたまっている事。
水分を全く取らないんです。だからトイレもほとんど行かない。
もともと汗をかくのとトイレに行くのが嫌で水分を取らなくなった
んだけれども、それがきっと今のむくみと冷えと便秘に影響
しているのだと最近気付いたのです。それで水分を取るように
してまだかれこれ2週間。他に出来る事はないのだろうか？
という事で、エステをやっている友人に相談をしたところ
岩盤浴というものを教えてもらいました。
ネットで調べてみたらどうやら一枚岩のベッドの上に寝るだけ。
うつむけになったり仰向けになったり。途中休憩をはさみつつ
1時間かけて体の芯から暖めるというもの。腎臓・肝臓を
温めて老廃物を汗とともに出してしまうのだそう。
続けてネットで調べてみるとうちの近所にもあった！！
早速予約を取って行って来ました。
1時間で1800円。着替え持込割引で－300円。
5分うつむけ、10分仰向け、3分休憩、17分うつむけ、3分休憩、22分仰向け。
あまりの気持ちよさに軽くいびきをかいてしまった！！！笑。
体験談を読む限りではTシャツがぐっしょりするほど汗をかく
らしいけど、どうやら私は水分不足からか、思ったほど汗をかかなかった。
店員さん曰くはやっぱり新陳代謝が悪いらしい。最初は
週１くらいのペースでやるようにするとだんだん汗が増えるとか。
「冷えは万病のもと」とはまさにその通りで、むくみとか便秘とか
このまま放っておくときっと本格的に病気になると思うので毎週
1500円が飛ぶのはちょっと考えちゃったけど、これも治療と思って
しばらく続けてみようと思う。
こんな人におすすめ！：汗をかかない、むくみがある、便秘、冷え性、
肩こり、腰痛、低血圧、整理痛・・・
岩盤浴でかく汗は老廃物や有害物質を出してくれるらしい。
電化製品の電磁波とか医療器具の電気関係のとかで
現代人は毒素が体に蓄積されていて、それが原因で現代病
なるものが増えてきているらしい。そんな気はしてたよ。
携帯電話とかパソコンとかかなり身近で使ってるもんね。
健康マニアとしてはそんな不健康な自分を放っておけない！！
近頃腰の冷えがとても気になるようになってきたので、
どうにか温める事を考えていきたいのです。
次回もまた報告します！御期待下さい！！