・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
朝：ヨーグルト、シチュー、きなこ、せんべい
昼：ごはん、卵焼き、かつ卵とじ、ナス揚げ煮、鶏竜田揚げ
夜：大豆のトマトソース、ヨーグルト、ほうれん草と卵の炒めたん、さきいか
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
朝：ヨーグルト、シチュー、きなこ、せんべい
昼：ごはん、卵焼き、かつ卵とじ、ナス揚げ煮、鶏竜田揚げ
夜：大豆のトマトソース、ヨーグルト、ほうれん草と卵の炒めたん、さきいか
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
朝：ヨーグルト、シチュー、きなこ、せんべい
昼：ごはん、卵焼き、かつ卵とじ、ナス揚げ煮、鶏竜田揚げ
夜：大豆のトマトソース、ヨーグルト、ほうれん草と卵の炒めたん、さきいか