オンライン（zoom）で
心屋塾オープンカウンセリングを
開催しました。
3名の方にご参加いただき、
お2人の方のお話をお聞きしました。
こんな言葉を一緒に言ってもらいました。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
嫌われてもいい
私がいればみんなが喜ぶ
私が助けを求めたらみんなが喜ぶ
できない人って思われてもいい
こんな忙しい時に話しかけやがって
って思われてもいい
ダメな人だなって思われてもいい
怒鳴ってもいい
失敗したら大変なことになる
失敗してもいい
もっと褒められたかったな
認められたかったなあ
あいつらめ～
あいつらのせいで
自分の人生の時間を無駄にして悲しい
これからはもっと自由に生きてやる
私頑張ったよね
私すごいなあ
すごく頑張ってきたな
偉いな 私
毎日頑張ってるよね
すごいよね
もう頑張らなくていいよ
自由に生きていいよ
かまってちゃんになってもいい
自分で自分を構ってあげるよ
振り回されてイライラしたって言ってもいい
自分の希望を人に伝えてもいい
人の希望よりも自分の希望を優先してもいい
必要とされたいな
認められたいな
褒めてくださいって言ってもいい
ありがとうって言われたいって言ってもいい
私がいればみんなが喜ぶ
私が半分の力で仕事するだけで
みんなは助かる
私が嬉しいとみんなも嬉しい
だって私って素晴らしいでしょう
あの人を悲しませてもいい
あの人を放っておいてもいい
自分だけ気楽に幸せになってもいい
親の期待に応えなくてもいい
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
あなたが感じていること、
望んでいることは
それでいいんです。
一旦
今の自分にＯＫを出そう。
それから
なりたい自分に近づいていこう。
何も制限がないとしたら
どうしたい？
どうなりたい？
考えてみよう。
今の問題はダミーであり、反応。
反応の種は
子供の頃にできた心の癖や傷だと
思うよ～
というお話もしました。
ありがとうございました
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