困った・・・(￣▽￣;)
身体を動かしていなくても,お腹が空いてしまう虚しさ。
黄体ホルモンのお薬の影響のせいなのかは,大いに謎ではあるのだけど,お腹が減ってしまう事態に陥る。
そういう時は,具沢山のスープ等の汁物を作れば,大抵は落ち着くんだよね。
簡単なスープなら,野菜炒め用のカット野菜とソーセージ,パックに入っている大豆の水煮がお勧め。
材料次第なら,白菜のカット野菜でも良いし,ベーコンの端っこでも充分に良いお味になるしね～
野菜を炒めるのが嫌なら,
水と一緒に中火で煮込む。
鶏ガラとコンソメで味を整えれば,簡易なスープに仕上がる。
トマトジュースを適量入れれば,ミネストローネもどきにも変化できる。
トマトジュースじゃなくてキムチを加えてスープにしてもアリなのかもね❗️
