二輪、三里七五を走る。
明日から本格業務開始！ 早朝ウォーキングも一旦終了。
先月２８日から本日まで１１日間継続いたしました。今週末からは土日のみ。
昨日、今日は自転車にしましたが、一日１５㎞のサイクリング。
タイヤの小さい折りたたみ自転車で頑張りました。で、やっと体重が年末の６７キロ台に戻りました。・・・・戻しました。
明日より仕事！仕事！
酒はやめる！・・・・は無理なので少し減らす！！
・・・・・新年会があるな～
二輪、三里七五を走る。
明日から本格業務開始！ 早朝ウォーキングも一旦終了。
先月２８日から本日まで１１日間継続いたしました。今週末からは土日のみ。
昨日、今日は自転車にしましたが、一日１５㎞のサイクリング。
タイヤの小さい折りたたみ自転車で頑張りました。で、やっと体重が年末の６７キロ台に戻りました。・・・・戻しました。
明日より仕事！仕事！
酒はやめる！・・・・は無理なので少し減らす！！
・・・・・新年会があるな～