夏休みが来まーす
現役生はドッガーンっと頑張る時です
浪人生は今まで通りのペースで逃げ切りましょう
夏休み長いんでね
途中息切れすると思いますがここは個々個人の体力勝負です
食生活や睡眠の質を上げて頑張りましょう
私達は三食の他に補食を食べて血糖値を下げない様にしていました
血糖値が下がったら眠たくなるからです
まず昼間に寝ていたら勝負になりませんし
夜型に切り替わってしまいます
一度眠くなってしまうともう集中力なんて維持できないので
眠たくならない様にしましょう
補食は栗とか焼き芋・塩むすびです
（甘いお菓子は血糖値がブレるのでダメですよ）
補食いいですよ
オススメです