次はリウマチを治そうとする母

小さい頃に交通事故で脊椎管狭窄症と診断され

このままでは子供は産めないと言われたけども

腹筋をつけたり自力で克服しようと頑張ってきた私達兄弟の母

どうやら　次は関節がこわばるので病院に行ったところ

リウマチと診断されステロイド薬の提案をされたそうです

が

ステロイドに縋る前に自分の免疫力を引き出し

ギリギリやれるところまで粘るそうですｗ

まずは腸内環境を整え

膝痛はフルスクワット１００回

指の関節痛は～

肩は～

色々メニューを作成したそうです

どうなるのかまたUPしていきます