ラン・ラン・ラン -20ページ目

テレビ

今日の東京は朝からずっと雨(T_T)

外ランLSD出来ないし、仕方なく笹塚の伊勢丹ストアの駐車場に車止めて、ジム腹筋トレッドミルラットプルダウントレ

メズミの前に大画面TVがあるので大好きなJリーグ観戦♪飽きることなくBUラン10km

その後は筋トレ、プールで終了~よくよく考えたら、ジムも悪くないね

当たりぃ〜

ファミマでお茶とガム買ったら、プレモル500mlロング缶が当たったよ(o^-')b

この調子でロト6とかジャンボ当たらないかなぁ~・・・一応買ってありますよ(笑)






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タイムマシーンがあったら未来、過去、どっちに行きたい?

両親を亡くして間もない今日、ふとこの質問『タイムマシーンがあったら未来、過去、どっちに行きたい?』に反応してしまった。

ゴルフフリークだった父の休日はもちろんラウンド、そんな父がたまに連れて行ってくれた高尾山を思い出した。

自分が小学5年生、妹は2年生と幼稚園年長、家族5人で初秋の高尾山を登った。

自分はトロトロ登るのが嫌であっという間に頂上到着、皆は末っ子の妹のペース合わせて登って来るので、かなり長い間一人、秋の抜けるような青空をボンヤリ見上げてた。

家族全員が登頂し、お山ご飯おにぎり
何でもない、茹で卵卵がとっても美味しかった、みんなの笑顔がキラキラしてて幸せだった。

あの時に戻って茹で卵が食べてみたい。



タイムマシーンがあったら未来、過去、どっちに行きたい? ブログネタ:タイムマシーンがあったら未来、過去、どっちに行きたい? 参加中

私は過去派!

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タイムマシーンがあったら未来、過去、どっちに行きたい?
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スタート前






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アレジー

昨日は夜ラン代々木公園、花粉症持ちのランナーはこの時期辛いですよね花粉

中にはマスク・花粉用グラス・帽子で完全防備のランナーもいましたYO、ちょっと不気味かも?

自分はくしゃみ・鼻水・目と目の周りの痒みと闘いながら10km 5分/kmのみで終了・・・本当にこの症状をどうにかして欲しいです

ということで、朝から花粉対策のラブレ

植物性の乳酸菌、動物性より腸で生き抜く力が強いそうです

おめざは新発売のホルン、お味は青山の○ックモック商品に似てるかな?美味しいよ♪

さて、今日も頑張りますか!






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練習不足?

3月11日(日)はSTU ロングデュアスロン、去年今年と色々な事情があって思いっ切り練習不足、こんなんで第一ラン3km~バイク100km~第二ラン20kmをこなせるのか?とても不安(-。-;)

根性無しと言われるかもしれないけど、楽なペースで無難にこなした方が安全かな

あっ、バイク整備しないとね


昨日はジムトレ、ネズミ10kmを3%の傾斜つけて8km、傾斜は腰高なフォームを作るのに良いかもしれないと改めて感じた・・・最近腰が落ちてたからか?

筋トレを一通りしてからスイム、大島トラにむけてスイムもそろそろ真面目にやらないと( ̄ー ̄;

早く落ち着いてトレーニングに取り組めるといいなぁ~、ブログも放置気味だし・・・反省( ̄_ ̄ i)

表参道ウイメンズRUN 2012

今日はマイコースで行われる女子のお祭り『表参道ウイメンズRUN 2012』

スタート前から会場は華やか、ちょっと不思議な雰囲気でした

スタート地点から300m地点に陣取り、先導者から収用車まで撮影、結構長かったけど、沢山の美女ガーにお会いできて楽しかったよぉ~♪

一人カレー部

笹塚駅のインドの5つ星5つ星 カレー屋
うまっ!




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おはようございます!

朝焼けの一時、金色に輝く都会の高層ビル・・・何故か神々しさを感じます




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スノトレシューズ

今日の東京は珍しくドカ雪、先日買ったナイキのスノトレが役に立ちました

雪でも普通に走れるし、水が浸み込んでこないのはいいね(o^-')b

何気に買ったサイトを覗いてみたらガッカリ!何と51%オフで売られてるじゃないですか!家電でもそうですが、季節の変わり目に値が崩れるのは仕方ない事ですかね?

まっ、実用性があったので良いとしますか!あっ、今日は走りませんけど・・・何か(笑)







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