今日トレ スピンバイク

今日は忙しかったので、ジムではなくトレーニング部屋にてスピンバイク

例のここね


前は洋画見ながらが殆どでしたが、今はこれ



@Academy Brixton

BABYMETALは単なるアイドルではなく、ダンシング・演奏技術・全てのパフォーマンスが凄いです・・・お陰で負荷も、ケデンスも上がりっぱなしｗ
1時間なんて、あっという間ですよｗお勧め♪