2022-05-05 追記
15歳になった現在、
予測身長より4㎝程高いですヾ(*´▽｀*)ﾉ
-----------------
体調不良、気分まで落ち込んできました。
気分転換に、
昔調べた、子供の身長を伸ばす話など。
結論から先に書きますが、
身長を伸ばす方法は思春期を遅らせること。
身長は遺伝的要因が9割。
（兄弟姉妹、双子についても調べたけど長いから割愛）
でも1割は他の要因もあるわけじゃないですか。
そう思っていろいろ調べました。
その時買った本なんだけど、既視感あるなと思ったら
一度図書館で借りて読んでいました(*´－｀)
思春期に第二次成長期が来ます。
この時期に伸びる身長はだいたい決まっているので、
思春期に入る前にいかに身長を伸ばしておくかがカギとなります。
伸ばすのは難しいですよね。
だって遺伝9割だもん。
ただ、毎年身長はいくらか伸びるはずなので、
思春期を遅らせてスタート高くしておけばいいのではないかと。
遅らせるというより早まるのを防ぐ感じですが‥。
思春期は肥満や情緒的な原因で早まることがあります。
子どものクラスにもその二つのパターンの子供がいて、
肥満の子は中1までに身長が一気に伸びて止まったようです。
もう一人も同じく中1までに一気に伸びたんですが、
その後転校したので止まったかどうかは不明。
ただ、その子は中1ですでに175㎝あったので、
遺伝ってすごいなって(笑)
もしかしたら身長止まらずに190㎝になっているかもね？
ということで、思春期を遅らせる方法は
1.太らせ過ぎない
2.子供を情緒不安定にさせない
たぶん痩せすぎも良くないと思います。
（うちの子は痩せすぎですが‥。）
情緒は子供を叱りすぎない事だったり、
夫婦で喧嘩しない事だったり。
家庭が不安定だと早く大人にならなくてはと、
思春期が早まるのだとか。
紹介した本にも詳しく書いてあります。
メルカリやAmazonで300円くらいで買えるし、
一読の価値はあると思いますよ。
本当は身長を伸ばすための食事についても書いてあって、
読んだ当初は頑張ったんだけど、続きませんでした。
偉そうに書いておいて自分の子供はどうなのって話なんですが、
うちの子は予測身長まで後1、2㎝。
予測分までは届きそうです。
そこから上に行くかはわかんない。
まあ今は、死ぬ死ぬ言わないで、
生きていてくれるだけで嬉しいです。