体重の変化書き忘れていました。
月初は先月とほぼ変わらず、-0.1㎏でした。
しかし今日は1㎏以上増えてて…
周期的なものもあるのかもしれないけれども、食べ過ぎも自覚しています。
散歩を再開して、1日おきに週3日と思っていましたが、
天気予報を見て、今週二度目の散歩に。
散歩に行かない日は庭の手入れと思っているのですが、
先日大量に草をむしったせいなのか、手がかゆい。
手袋が破けて土が入ったせいなのかなぁ‥。
体調もあるかな。
散歩も私にしては結構な距離なので、いい加減になるように調整したいところ。