時々みかける糖質制限している方々のブログ。
ダイエット目的ではなく、健康のために断糖してます。
というブログをみていて思うんです。
◎◎（←糖質の多い食事）食べたら具合が悪くなりました。
久しぶりに◎◎を食べたら、起き上がれません。
やっぱり糖質はよくないです。
なんて書いてあるんですよ。
この状態は果たして健康なの？
最近体の調子が悪いので、糖質を少し控えようかな。
と、私自身は思っています（今日バナナボート食べたけどね）。
だから糖質制限を否定しているわけじゃないのよ( ,,｀･ ω´･)
断糖してしまうのは危険じゃない？という独り言でした。