体重を減らす何かをしているわけではなかったのですが、
増える一方だったため、せめて記録だけでも‥と毎朝測っていました。
グラフをみればわかると思いますが、全然毎朝じゃないのよね。
寒かったり「今日絶対増えてる(´・ω・｀)」と思った日は測らなかったり・・。
最初の記録を見たら2月でした。もう10カ月。
ほぼ横ばい状態から減り始めたのが11月。
母と喧嘩をしてあまりご飯が食べられなくなったのと、
毎朝母に定時連絡を入れなくてはならなかったのが無くなったため、
朝、時間ができたのでウォーキングを始めた成果かな。
残念なことに（？）食欲はあっという間に戻り、最近は体重もさっぱり減らず。
体重が減ったと言ってもまだまだ太いので、これを機にもう少し減らしたいです。
ダイエットのランキング上位の方のブログを見ていると、みなさん食事がすごく凝ってる。
やっぱりカロリーを減らすのが近道なんでしょうね。
これからは食事に関しても少し考えていこうかなと思っています。