キレイにCLEAN UPしたMY BOARD。
…それにしても、重たいなァーと、
家の体重計に乗せたところ、
その重さ…
ナント、、、
“3.5kg”！！！
ソレハ、、、オモイワ。。。
長さ、5’11”で…
自分は、EPS好きです。
普段から、大体EPSに乗っていて、
ある程度サイズがある日でも、EPSのパフォーマンスに乗ったりするので、
(…一応、メインはポリのエポキシですが)
もう、他の人よりは、
軽い板にカラダが慣れきってしまっているので、
余計にその重さを感じます。
WAX塗ろうかァ…
…どうしょう⁈
因みに、
一緒に自分の体重も計ってみたところ…
“66.6kg”ー。
(※…一般的には不吉な数字ですが、自分は好きな数字です***…ユナイテッドも“RED DEVILS”だし)
タダ、、、
マタ更ニ、、、痩セテマシタネ。。。
70kgにはしたい…
ウェイト…やるかァ…
ドーピング…するかァ…
“コノ痩せ”の原因は、
今よくテレビでもやっている、
“ディープブレス”。
自分は、やり始めてもう1年以上は経ったと思いますが、
始めた時の体重は、
“75kg”でした。
…なので、約10kg減です。
特に、
お腹周りの弛みは全く無くなります。
オンナの人にはオススメですネェ。
…変なダイエットするよりは。
普通に食事を摂っても、
多少お酒を飲んでも全く問題ナイし、
とても健康的で、
カラダ…
特に体幹、インナーマッスルが鍛えられて、
疲れにくいカラダになると思います。
自分は、毎日15～20分程度。
それだけで…です。
カラダは確実に変化しますよッ。
何より、毎日続けられるコトが大事なので。
それと…
間違ったやり方をしていると、効果が無いので、
しっかり調べてからやるか、どこかで指導してもらって下さい。
…コレは、大事なので。
よかったら、是非試してみて下さいッ。
では。
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