顔の「老けポイント」
●顔の「老けポイント」
フェイシャルエステ 「スタジオ・ギャングスター豊中」のヨーコです
30歳なのに25歳に見える人。
30歳なのに35歳に見える人。
その違いは、どこにでると思われますか？
お顔の絵に線を書き込んで「老けさせる」としたら、あなたはどこに書き込みますでしょうか？
例えば・・・目の横に
小鼻の脇から口もとに向けて、こんなふうに書き足したりして……
さらに！さらに・・・おでこにも書き入れたら……
5歳どころか、もっと老け込んでしまった印象になりますね（汗）
「人は外見だけではわからない」とはいえ・・・
こと年齢に関してはどうしても「見た目」の顔の印象に左右されがちであることは否めないと思います。
目じりのこの「線」。これを消しゴムで消すみたいになくしてしまえたら……と思うのですが、実際の肌はイラストのようにはいきません。
かといって、もちろんあきらめたりもしません。
この境界線を作っている「線」たちを意識して作らない・進めないようにする。。。
そこで！肌にハリを持たせてリフトアップを！
できるだけ自然の力により、人体に害の無い還元力で肌を元気にしていく！
ゆで卵のような肌で、プリッと上がったフェイスラインを！
そんなゆで卵のような肌に導くフェイシャルエステが「スタジオ・ギャングスター豊中」なのです
たまご肌フェイシャルエステ ６０分 １回 ￥２１００-（税込み）
おから簡単コロッケ
★おから簡単コロッケ
フェイシャルエステ 「スタジオ・ギャングスター豊中」のヨーコです(^_-)-☆
今日は簡単で美味しくヘルシーな一品のご紹介です
おからで！しかも揚げずに美味しいコロッケ！
※材料※
○生おから ・・ 200ｇ
○玉ねぎ ・・ 1/2個
○豚ひき肉 ・・ 100ｇ（合い挽きでも可）
☆豆乳（または牛乳） ・・ １カップ
☆コンソメ（粉末） ・・ 小さじ１
☆塩・こしょう ・・ 適宜
☆ナツメグ ・・ 少々（絶対いる！）
食パン・・ １枚 （パン粉でもいい・・ｹﾄﾞ食パンで作るパン粉の方が美味い）
中濃ソース ・・お好みで （かけなくても十分味も付いていて美味い）
オリーブオイル ・・ 大さじ２
☆作り方☆
1 ： 玉ねぎはみじん切りにします。食パンはフードプロセッサーや、バーミックスで細かくパン粉にしておきます。
2： フライパンにサラダ油少々（分量外）を熱し、玉ねぎを透き通るまで炒めます。そこへ、ひき肉も加え、さらに炒めます。
ひき肉の色が変わったら、おからを加え、パラっとするまで炒めてから、豆乳を加えて、その他の☆のの調味料も加え、しばらく炒めながら、味を調整します。
3： 耐熱容器に２の具を入れて、生パン粉をふりかけ、オリーブオイルを回しかけ、トースターで焼き色がつくまで焼きます。
仕上げにパセリを飾って出来上がりです。
取り分けたら、 お好みでソースを。（充分味はついていますが）
とっても簡単！しかもヘルシー！
十分メインのおかずになりますよ！
お試し下さい！！
豆乳クリームパスタ
●豆乳クリームパスタ●
フェイシャルエステ 「スタジオ・ギャングスター豊中」のヨーコです
昨日の豆乳レシピお知らせの続きです♪
超簡単でヘルシー！そして食で体の中から綺麗★のお手伝いも兼ね簡単美味しいレシピをご紹介♪
今回ご紹介するのは『豆乳クリームパスタ』
カルボナーラ食べたいけれど・・・・カロリーが・・。そんな時にお役立ちです！
★レシピ★
所要時間 約10分
材料（２人分）
パスタ
豆乳 150ｍｍ
味噌 大1
塩少々
胡椒（粗引き黒胡椒がｵｽｽﾒ）
具材は、写真はブロッコリーとエビですが・・・なんでもいいです
パスタを茹で始めると同時に、ソース作り
ブロッコリーはレンジで茹でておく
エビは冷凍を使用で解凍しておく
フライパンで豆乳を温め、鍋肌が沸々しだしたら味噌を加え溶かす
味噌が溶けたら具材を入れる（エビは火を通り過ぎると硬くなるので注意）
味をみて、塩・胡椒で調整
茹で上がったパスタを入れ絡める
出来上がり！
生クリームもバターも使わない、どこか『和』な感じのクリームパスタが出来上がります（*´▽`*)
お試しあれ(≧∇≦)ｂ
豆乳が静かな人気
●豆乳が静かな人気です★
フェイシャルエステ 「スタジオ・ギャングスター豊中」のヨーコです
以前に比べて飲みやすくなったうえ、豆乳を使ったデザートやドリンクもバリエーションが広がり、ますます目にする機会が増えています。
その特徴は、あっさりした味に加え、何といっても豊富に含まれる栄養素。カロリーの低さも嬉しいですね♪
豆乳に含まれる大豆イソフラボンには抗酸化作用があるため、肌の美白や老化防止にも役立ちます。
そして、女性ホルモンの分泌が過剰すぎる場合はその働きを抑えるので、乳がんの予防にも効果が！！
まさに、女性の味方の栄養素ですね。
この他、脂質の代謝を促して肥満予防に効果を発揮する大豆サポニンや、腸内環境を整える食物繊維＆オリゴ糖は、ダイエットのサポート役に。
大豆レシチンは集中力を高めたりボケを予防するほか、コレステロール対策に有効です。
そして、もちろん、必須アミノ酸９種をバランスよく含む良質なたんぱく質＝大豆たんぱくが、主成分になっています！
食さない手はないですよね！
そんな豆乳の簡単クッキング！
次回ご紹介したいと思います！
『美肌』ってどんな肌？
『美肌』ってどんな肌？
「美肌」と聞いて皆さんはどのような肌をイメージしますか？
●すっぴんでもツヤツヤしていて肌のキメが細かいこと
●卵のような肌。透明感があって、つるつるのしっとりした肌
●シミやたるみなど、顔に影となる部分がない肌
●卵のように白くて、ぷっくりしてキメの細かい肌
●水を思いきり弾きそうな肌
●ハリがあって、やわらかそうなモチモチ肌
●みずみずしく、くすみのない肌
●ニキビや毛穴が目立つなどのトラブルとは縁がありません！みたいな肌
…確かにどれも納得。皆さんはどう思われますか？
美肌を表する言葉はたくさん出てきますが、
「ツヤ」「キメ」「透明感」といった見た目
「ハリ」「弾力」「柔らかさ」「モチモチ」など触れた感触
まさに！ゆでたまご！
そんな。。。両方が必要なようですね。
そして、どちらも手に入れたい！そう思いますよね！
そんな！たまご肌へ導く★
フェイシャルエステ「スタジオ・ギャングスター豊中」 で、体験してください♪
たまご肌フェイシャルエステ ６０分 １回 ￥２１００-（税込み）
喫煙と肌の関係
喫煙と肌の関係
フェイシャルエステ 「スタジオ・ギャングスター豊中」のヨーコです
喫煙による活性酸素の増大で肌に大きなダメージが！
それはどんなダメージかというと
●しわの増加、深まり
●シミ・くすみの発生
●肌の老化を促進
たばこの煙にはニコチンやタールだけでなく、過酸化水素が含まれているため、たばこを吸うことは直接活性酸素を吸入し、血液中に送り込んでいる様なものなんです。
そして全身を駆けめぐるわけです・・・
活性酸素はとにかく取り憑いた細胞や組織を壊していくのが仕事ですから、当然肌もその被害を被ります！
この破壊的な活性酸素を抑えるのが、抗酸化作用 なのです
体内で抗酸化作用をもつ物質は生成されているのですが、その生成は年齢と共に減少していきます
その上・・喫煙を続けていると、これらの抗酸化物質がどんどん消費されてしまうわけです。
肌組織を壊し、肌の老化（酸化）が促進されてしまうのは仕方ないところ・・・
また活性酸素の刺激がメラニン生産を亢進させる刺激になったとしても不思議ではありません・・
喫煙習慣をやめるのが最高の対策ですが、やめられない人はせめて少しでも活性酸素の害を少なくしたいですよね
そこでオススメ！
スタジオギャングスター豊中では、抗酸化に特化した「フェイシャルエステ」を行っています
酸化したお肌を『還元』して、もっちり「たまご肌」を体感してみてください♪
お肌の仕組み 『表皮』
★お肌の仕組み 『表皮』
フェイシャルエステ 「スタジオ・ギャングスター豊中」のヨーコです(^_-)-☆
今回は『表皮』のお話です。
Q：表皮ってナニ？
A：表皮とは
『表皮』と言います。
表皮は４つの細胞層から成り立っているのですが
一番外側から
角質(かくしつ)層
↓
顆粒(かりゅう)層
↓
有棘(ゆうきょく)層
↓
基底(きてい)層
で構成されています
お肌の細胞はつねに生まれ変わっているのです。
基底層で新しく生まれてきた細胞は、角質層へどんどん押し上げられていきます。
そこで角質化した細胞は、アカとなってはがれ落ちていきます。
美しい健康な表皮は、ほぼ一定の周期で絶えず新しい細胞と入れ替わっているのは、ご存知ですよね？
紫外線をキャッチすると危険！という信号がで、『メラニン色素』をつくりだして肌を有害なものから守ろうとする働きがあります。
このメラニンがうまく排出されないことで『シミ』になってしまうんですよね。。。
そこで大切なのは！
年齢肌になっても、肌を活性（還元）させて、常に新しい肌が生まれる肌の環境をつくってあげること！
スタジオギャングスター豊中の抗酸化に特化した「フェイシャルエステ」
タマゴ肌フェイシャルエステ ６０分 １回 ￥２１００-（税込み）
モッチモチ肌になりましょう！
お肌の仕組みについて
★お肌の仕組みについて
フェイシャルエステ 「スタジオ・ギャングスター豊中」のヨーコです(^_-)-☆
今まで気にならなかったシミが・・・
最近ちょっと目じりに小じわが・・・
など、お肌に関する悩みは尽きないですね
では。
ご自分のお肌についてどのくらい知っていますか？
お肌にとってより効果的なお手入れをするためには
まず、お肌（皮膚）そのものを正しく知ることが必要です！
『あまり詳しくは知らないな...』ということであれば
「お肌のしくみ」を知り、健やかで美しいお肌作りへの第一歩を踏み出してくださいね。
まず！一般的に「お肌」と言われている部分は
「表皮」
「真皮」
「皮下組織」の3層に分けられます
「表皮+真皮」の厚みはなんと平均で２ミリ！
最もぶ厚い足の裏でも３ミリ
顔の皮膚に至っては、一番薄いまぶたは何とたったの0.6ミリ・・・
それを知ったら。。
もうどんなに忙しくてもアイメイク落としや洗顔で顔や目の周りをゴシゴシこすろうなんて思えませんね。
そう、顔のお手入れはどんな時でも優しくていねいにが基本なのです。
次回は「表皮」についてご説明します。
ニキビに効いています☆
●ニキビに効いています☆
フェイシャルエステ 「スタジオ・ギャングスター豊中」の古賀です
サロンで使っている、石鹸で自宅で洗顔している学生さん（男子）の体験を頂きました
食べ過ぎやストレスでよくニキビができていました
この石鹸を使って毎朝顔をあらっているうちに、ほとんどできなくなりました
洗顔だけでもこの「還元」能力
さらにサロンで施術するエステで、どこまでたまご肌になっていくの？
次回へ続く・・・
清らかな透明肌に
●清らかな透明肌に
フェイシャルエステ 「スタジオ・ギャングスター豊中」の古賀です
さて、フェイシャルに大切な洗顔
この洗顔は、毛穴の奥に詰まった汚れや皮脂も、電子の泡作用でしっかり除去します。
洗顔を終えると、肌のトーンが明るくなったように感じるのは、今まで取り切れなかった汚れが落ちた証拠
肌に優しい天然成分だけで作られた濃密な泡は、お肌に乗せると吸い付くような感触・・・！
洗い上がりは驚くほどしっとりなめらか。メイクの乗りも違います
（エステの後、お化粧するのが勿体ないという声がおおいです）
男性の方は、ホームエステとして、この石鹸で洗顔、洗髪、歯磨きまでこなしてしまう方も多いのです
（それくらい、天然成分ということです）
お肌のキメが整った
色が白くなった
毛穴が目立たなくなった
カサカサが治ってしっとり肌
くすみが取れた
ハリが出てきた
ほうれい線が目立たなくなった
化粧のノリがとてもいい
そんな声を沢山頂いています
ウェブショップ・ギャングスター