星ステラ
アリエルです。
今日も読んでいただきまして
ありがとうございます。
今日は、ドクターハッシーさんの動画から
見つけた言葉をシェアーしたいと思います。
「人生を楽にする言葉を知っていますか？」
↓ これはボイジャータロット ＃宇宙 というカードですが
その言葉にピッタリだと思ったので貼り付けておきます
なぜ、人は悩むのでしょうか？
それは 「脳」があるから。
ふざけているようですが、
人の脳はそのようにできているのだそうです。
では、どうしたら悩まなくていいんでしょうか？
人生を楽にする方法ってないのかな？
交流分析学では
Ｉ’ｍ ＯＫ 私は大丈夫
Ｙｏｕｒｅ ＯＫ あなたは大丈夫
これで悩みは半減するのだそうです。
私は大丈夫 あなたも大丈夫
ＳＮＳの中には、上から目線で
Youre not OK の方をみかけますね。
その人は、自分に何かを抱えている人なのだそうです。
つまり、私はOKになっていないのかもしれません。
＊大丈夫！
＊オーライ！
＊OK！
＊人は脳があるから悩むんだ
＊人はつらくなりやすいんだ
＊ミスったあとはプラスになることを心がける
たくさんの自分を「つらさ」「悩み」から抜け出す方法があるようです。
試してみてほしいと思います。
あ、それから、 これらの言葉って深く考えなくっていいそうです。
根拠なくていいんですって。
とても良いことを知りました。
ドクターハッシーさんありがとうございます。
私の中の宇宙さん 今日もありがとうございます
良い日になりますように