加齢を防ぐ・たるみ、シワは顔の筋肉を鍛えれば防げる 
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行者にんにく
行者にんにくに似た毒草に「すずらん」があります。
強烈なニンニク臭。カラッとした辛味。 昔、修験道の行者が滋養強壮に
食べたという言い伝えからこの名前がつきました。
「すずらん」は、 若芽が似ていますが採取時期や、
発生環境が違うので見分けがつきます。
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加齢を防ぐ・たるみ、シワは顔の筋肉を鍛えれば防げる
ちりめんシワのように乾燥が原因でできた小シワは治すことができます。
しかし、紫外線によって皮膚の弾力性を保つ繊維が破壊されたため、
皮膚がたるんでできるシワは消すことができません。
くっきりと見える縦シワなどは単なる乾燥性のシワではなく、主にほおの
皮膚がたるむためにできるシワです。
ほおの肉をつまんでみて、かなり厚くつまめるようならたるみが出始めた
証拠です。
そして一度たるんだ皮膚は、整形外科で手術する以外、治すことができ
ません。
いれば、顔の輪郭が変わるほど、ひどいたるみにならないはずです。
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顔の筋肉を鍛えるトレーニングでほおを引き締めることも可能ですし、たるみを防止する効果もあります。ただし、皮膚のハリや弾力は失っても、土台となる表情筋がしっかりして