ここ数日はなんとなく落ち込みが続いている。
とは言っても鬱というほどではない。
落ち込みかけても、運動筋トレはしているので、やった後に気分は良くはなる。
というのを繰り返している。
よく報告されているFlatlineというやつなのか。
もうオッサンなのにオナ禁やって効果どこまであるのかなとも頭をよぎることもしばしばある。
今までのように、一時しのぎで紛らわすものや癒やすものも何もない。
前回のオナ禁時はひたすら仕事に没頭できたから紛らわせた。
今回はやたら孤独を何故かリアルに感じる。
人生中初めて一番自分と向き合っている。
しかしどんなに落ち込みかけても、オナ禁をしているということ自体を思い出すおかげで立ち直れる。
エネルギーを貯金していってるのだというような感覚が出始めているのはあるので、何か安定したベースのエネルギーを一応確実に感じる。
決めた通り90日断射チャレンジは遂行して、どんな効果が出るのか観察してからどうするか決めよう。
前回とは違い、今回はエロ禁や筋トレ運動やりながら食事サプリを変えたりした上での初めてのオナ禁なのでと言い聞かして頑張ると決める。
昨日は久しぶりにパーティーへ出席した。
オナ猿時代であれば行かなかったであろう。
思い立って肝試しのつもりで行ってみた。
様々な立派な職種の人々がいた。
同世代も何人もいた。
女性は好みのタイプなどは居なかったから意識せずに会話できた。
気遅れせずに人々と会話はできた。
以前のコミュ障ぽい頃の自分からみたらえらい改善しているのだと気づいた。
これもオナ禁による自己成長なのかな。
自分を褒めてあげるべきだと思った。