ようこそ癒しサロンへ
こんばんは。今日は月曜日。今日も1日お疲れ様です。
月曜日って1週間の始まりで気合が入ります。
私は梅酒が好きで、お酒というと梅酒ってくらい飲みにいくとよく頼みます。
ビールが苦手なのと、なんか梅が体にいいって勝手に思ってるからだけなんですが。
家ではほとんどお酒は飲みませんが、たまーに飲みたい！！気分のときは一人飲みしてます。
今日も前の会社を辞める時に送別の品でいただいた、梅酒を水で割って飲んでます
月曜日だからでしょうか・・
貸していただいた本を昨日読みました。
「豊かに成功する ホ・オポノポノ」です。
私は、初めて「ホ・オポノポノ」という単語を知りました。何？？？ホ・オポノポノって？？？って思いました。
これは、ネイティブハワイアンに伝わる伝統的な問題解決技法のことを指しています。
読んでいただくとよくわかりますが、やはり自分自身の「内」を無欲にし、そして自分自身を愛すること
が大事だということが書いてあります。そしてそれは自分自身や自分の周りの人・環境も変えることができると書かれています。
最近、私に「瞑想」とか「自分の内側を見る」とか「自分を愛する」とか「自分を認める」とか「自分を許す」とか自分の内側や本質を見つめる言葉がきているので、どうも自分の内側を見つめる時期なのかもしれません。
ホ・オポノポノでは４つのキーワードが出てきます。
「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛しています」です。
この４つの言葉はとてもシンプルですが、自分で自分に対して言ってあげたら、自分がどうなるだろうと思ったとき、自分自身と自分自身の今までの過去すべてが「愛」に変わるような気がしました。
私は、今美味しいお酒と、心に響く４つの言葉と、愛に包まれているようなそんな幸せな気分です。
自分の将来や家族のことや、仕事の事、考えると不安や憂うつなこともあるけど、私が今この瞬間、生きていて幸せな気分でいられることが幸せであり、感謝するべきことなんだと思います。
また明日 
おやすみなさい 