挫折

月曜から始めたケトジェニックダイエットの結果…

59.3kg→57.5kg

撮影用のスマホ抜きで測ってみたら、57.3kg。

なので、5日で−2kgの減量に成功。

でも、もうケトジェニックはやらないです。

やっぱある程度炭水化物摂らないと力が入らないです。

頭も全く回らないし…。

立ち仕事には結構きつい😩

どちらかと言えば、わっちの場合、ローファットダイエットの方が向いてるかもしれない🤔

来週からそっちで頑張ろうかしらん。