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メンタリストKEN ブログ

~ 人生の転換期を考えているあなたへ ~

この先の人生(仕事、収入、健康、人間関係)が不安で、
・・・このままでいいのか?・・・と
疑問に思っている人のために、
「成功法則」を学んだ、
「メンタリスト」があなたの人生を良くする術を
お伝えするブログです。

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 【 COMMUNICATION コミュニケーション 】

 

  このカードの意味:

自分の気持を明確にし、分かちあうこと。

共通の癒しの要素を見つけるために橋をかけること。

 

 

 「コミュニケーション」によって信頼が修復され、

とても和解できないようにみえた相手との間に橋がかかります。

「癒しのコミュニケーション」の85%は、

自分の立場や、気持や、考えを明確にすることです。

 

 

ほとんどの問題は誤解にすぎないからです。

 

 

 「コミュニケーション」は退屈さや倦怠感をも癒します。

今まで遠慮して伝えてこなかったことを分かち合うだけで、

その関係にわくわくする感じが戻ってくるのです。

 

 

どんなに対立した関係であっても「コミュニケーション」によって

相互に共通の要素や共通した感情が見つかり、

人と人がお互いにつながれます。

 

変容をもたらす「コミュニケーション」によって、

人は自分自身を癒して共に前進できるのです。

 

 

 

上のカード説明を読んでいかがでしたか?

 

ほとんどの問題は「誤解」とあるように

話を聞いていなかった(知らない)とか

意見の相違など(相手と自分との思い違い)

 

双方との意見が一致していなかったことが

原因であることが解ります。

 

では?問題を未然に防ぐために意見を一致させる必要があります。

 

自分と相手との意見をお互い言ってもらう

再度、確認事項を繰り返しするなど

 

会議などで、

ひとつの課題や質問を出し、

参加者に意見を言ってもらい、

最後にまとめる

 

という流れになっていないでしょうか?

 

双方のやりとりをすることで、

相違点がだんだん解って一致してきます。

 

これを日常のコミュニケーションですれば

問題も少なくなるのですが、

 

一方通行の言いかたでは伝わらないのです。

 

これは知っていた方が良い知識ですが、

もともと「日本語」が他の国に比べ

 

伝わらない言語だと言うことです。

 

良くも悪くも・・・

曖昧な表現の言葉が多い国であるために、

「誤解」が生じやすくなります。

 

伝わっている

言っている

解ってる

 

と言う方を話している人に限って

結構、一方的に話をしているように感じます。

 

双方で意見を話し合って理解していたら、

 

説明をしました

話し合いました

意見を言ってました

 

・・・と出てくる言葉も違ってきます。

 

100%伝わっているかな?

と話し合ってみてください。

 

それが「コミュニケーション」を良くして

問題も少なくしていきます。

 

 

 

コミュニケーション講座などでも教えていますが、

人間関係で何らかの問題がある場合、

多くは、「知らない」「情報不足」「接触回数」など

 

コミュニケーション不足に大きな原因があります。

 

数ある中の、そのひとつが・・・

 

言葉足らずです

 

日常・・皆さんの周りで行われていること

 

それは「説得」と「交渉」の連続だと気づきます。

 

それは、自分自身だったり、家族だったり、

会社内だったり、恋人。友人関係でも

すべてが説得と交渉です。

 

言葉足らずの例が・・・

 

「おい!あれやったか?」

「もしもし・・○○の件は?」

 

など・・・そのような言葉を使っている場面を

よく見かけます。

 

説得や交渉をしているのですから

相手に通じるように話さなくてはなりません。

 

しかも、

もともと日本語は伝わらない言語だからなおさらです。

 

 

私が営業マン時代に取引先の社長から電話で・・

 

「俺が何考えているかわかるか!?」

 

「俺が1言ったら100解れ!」

 

電話で最初の一声がこれでした(笑)

 

20代の若い時でしたから

その当時は理解しよう

解ろうと必死でした。

 

担当でもない社長に言われビックリしたことを

今でも衝撃で覚えています。

 

コミュニケーションで簡単に良くする方法のひとつが、

 

「名前を言う」です。

 

話をしていると、

誰にモノを言っているのか?

対象者が見えない時ってありませんか?

 

自分に言っているのか?

対象者に言っているのか?

他の誰かに言っているのか?

 

明確ではないことで

伝わらなかったり、

コミュニケーションがうまくいかない

原因となっています。

 

○○さんの意見はどうですか?

私の意見はこうです。

△△部長がこう言っていました。

 

明確にするだけで解りやすくなります

 

それと、名前を何回も言うことで

仲良くなれるという利点もあります。

 

「おい!」

「おまえ!」

 

と言われたら「もの」あつかい

されているようで冷たい感じになりますが

 

「○○さん」

 

と言われたら「人」として

見てくれている

尊重されている感じになります。

 

 

信用が無いのは

誰か分からないことで起きるので

だれか?を明確にするだけでも違います。

 

 

誰か分からない発言は信用できないですし、

発言も大げさにしたり、

嘘になりがちになります。

 

名前を言うことで、

責任感も出てきます。

 

 

「名前を言う」

 

やってみて効果を実感してみてください。

メリットが多く簡単ですのですぐにできます。

 

 

 

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INDEPENDENCE 【自立】

 

このカードの意味:

感じること、受け取ること、

コミットメント(自分を与え続ける

という決意や覚悟)を恐れる。

 

「自立」とは、ハートブレイクや

嫉妬が癒されていないことに対する

反応で、人間が身につける

三つの大きな役割

(自立、依存、犠牲)のひとつです。

 

「自立」は、

ハートブレイクや嫉妬、

犠牲や喪失などのつらい感情を

埋め合わせるためのものです。

 

「自立」しているほど、

親密になることを怖れ、

無防備な状態で人から

受け取ることを怖れています。

 

それは昔のつらい感情が、

また湧き上がってくるのを

怖れているからです。

 

「自立」することによって、

つらい感情から自分を切りはなそうと

しているのです。

 

モヤモヤすると感じるという能力が

すべて失われてしまいます。

 

ポジティブな感情も感じられなくなり、

その人が「自立」していればいるほど、

ハートブレイクや犠牲から

立ち直っていないのです。

 

「自立」の中心的な要素は、

人とのつながりが不足していることと、

他の人へのコミットメント

(相手に自分を与え続けるという決意や覚悟)

が欠けていることです。

 

「自立」している人は、

自分にも人にも厳しくなる傾向があります。

 

「私がやらなければ、

この仕事はうまくいかない」

 

という観念が問題なのです。

 

「自立」していることにより、

おのずと犠牲的な傾向が

出てくるのも問題です。

 

犠牲の役割を身につけると、

自分は与えるけれども人からは

受け取らないし、

 

本当の自分自身を与えようとしないからです。

 

「自立」している人は親密感を怖れ、

自分が何かを受け取ることを

怖れていますから、

 

「問題を解決するため」と称して

物理的にも感情的にも

その場から逃げようとするでしょう。

 

厭世(えんせい)的になったり、

人づきあいが悪くなるのも

そのせいです。

 

※厭世(えんせい)

この世、人生をイヤに思うこと

 

「自立」のもうひとつの重要な側面は、

人間関係において、

ひそかに(堂々とすることもありますが)

人と競争しているということです。

 

たとえば、

あまりにも優秀なので

他の人が誰も競争しようとはしないとか、

なんでも良くできるから

「競争なんてくだらないことをする必要はない」ということなども、隠れた競争なのです。

 

心理的に競争というのは逃避のひとつであり、

勝つということだけが強調されている状態です。

 

これが人間関係では

非常に破壊的になる可能性があります。

 

競争の根底にある目的は、

一歩前に進むのを避けることであり、

そこから目をそらせることです。

 

 

 

自立とは、

人間関係のカードのひとつです。

 

罠カードまたは、

ネガティヴカードのひとつに

なりますが、

 

これを引いたからといって

落ち込むことはありません。

 

逆に解決に導くラッキーカードと

言えます。

 

セルフセラピーカードには、

こういったネガティヴカードが

ありますが、

 

これは悩み、問題や課題を

見つけるヒントを教えてくれます。

 

 

悩みや問題点が見つかると・・

対策の解決策ができるからです。

 

 

わかりやすく病気で例えると、

 

医者に、

あなたの病気(問題点)がわかりません。

治療方法が分からないのです。

 

と言われるのと、、、

 

あなたの病気(問題点)は、

インフルエンザです。

注射と薬を出しときます。

 

と言われるのと、、、

 

その後の展開は大きく違いますね。

 

私は一番の悪い根源は「知らない」

ことから発生するのだと思います。

 

場合によっては、

知らない方が良いこともありますが・・

 

知らないまま・・・

 

それは現状維持または、

低下することを意味します。

 

そのようにしたくない場合は、

 

知ることをお勧めします。

 

今より状況を改善し

向上するはずです!

 

知って衝撃を受けて恐怖や危機感を

感じることもあります・・・しかし

 

そこで立ち止り・・・

諦めて次の知ることをやめるのか・・

 

危機を回避するために

対策や改善するために調べるか・・・

 

運命の別れ道になってしまいます。

 

 

課題や問題って・・・未解決で終わらせていくと・・・

 

これまでの経験で、

同じような問題が何回も繰り返ししたり

 

病気のように、

状況(症状)が進行して悪化していたり

 

時間が解決してくれる・・・

なんてことは余りないように感じます。

 

トラブルが多い人は・・・何回もトラブルになりますし

お金がないと言う人は・・・お金がない状況が続き

 

変わらない人は悪化していきます。

 

現実・・・倒産している人の多くは、

事業の悪化を知っていて、

見て見ぬふりをして

高い確立で

放置していることがあります。

 

見たくないもの、知りたくないものほど・・・

見て知らなければならないのが

このことからも解ります。

 

 

●変わらない人の共通点は「知ろうとしない」

 

・頑固で素直でない人・・・・認めない

 

・人の話を聞かない人・・・・聴かない

(聞いていても聞いていない)

 

・自分に疑問や質問を投げかけない人・・・・質問をしない

 

 

このことは知っていてください!

 

宇宙の神秘のエネルギーや原理原則は、

 

「成長」や「進化」です。

 

動物や植物、石や水までも現代に合わせて

すべてのモノは

成長と進化をしています。

 

周りが変わっても、変わらないモノは

宇宙のエネルギーに反するので、

生き物なら絶滅したり、モノなら破壊されます。

 

だから、時代の時流や流行りって

無視できないのですね。

 

コーチングのスキルは、

人に変化を起こさせることです。

 

「変わらない」を「変えていく」スキルが

先ほどの反対

 

認める

 

聴く

 

質問する

 

この3大スキルとも言われています。

 

 

では、「自立」の話ですが、

 

実は自立については説明が難しいです(笑)

 

とらえ方や考え方、

ゴール地点が違うことによって

様々な意見になります。

 

良い方に捉えたり

悪い方に捉えたり

 

この内容は様々な見方の中の

ひとつだと捉えてください。

 

 

私は、

良い方に捉えていました。

 

これは、リーダーや経営者、

偉業を成す人の視点で考えた場合、

とても重要で必要なことです。

 

何か目的や目標、

達成したいことがある人は、

必ず自立の道を歩むようになります。

 

人とのつながりを減らし

親密感を恐れ、受け取ることを

拒んでしまう傾向になり

 

孤独・・

 

という人が多いですが、

 

決して、

完全な孤独とは違い、

 

少ない限られた人との

付き合いになるということです。

属性を合わせるようになります。

 

 

例えば、リーダーや成果を出す

プロスポーツやオリンピック選手、

経営者の社長に多い傾向です。

 

自分や人に厳しく

競争意識があり、

親密感に欠けることも

あります。

 

成果や実績を出すために

自分自身を進化、成長を

させないといけないので・・・

 

コーチや監督、

先輩や実績を出されている先生など、

自分より同等かそれ以上の

限られた人間関係の

師弟関係になります。

 

24時間の内

多くの時間を

練習や特訓、勉強やアドバイスなど

レベルアップ(進化)をしようとします。

 

「自立」とはレベルアップに必要なのだと

感じるのは、

このようなことがあるからです。

 

マンガでも

山に修業に出掛けたり

外の社会と一時的に

離れるのも同じですね。

 

人間関係とは・・・

 

大切であって・・・

大切ではない・・・

 

相反する矛盾したこと

 

人間関係で

 

何が大切で

何が不要か

 

 

それが分かると

あなたの進化成長を促進することに

なってきます。

 

 

 

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INNOCENCE 清らかさ

 

 

このカードの意味:

あなたや他の人達の霊性や完全さを

認識することと、それによる癒し。

 

 

純粋無垢さ、「清らかさ」という

恩恵が罪悪感という

幻想を癒してくれます。

 

 

そしてこの世に苦しみと

残酷さをもたらす、

主な原因を解消してくれるのです。

 

 

罪が無いとなれば、人は純粋無垢に、

かつ気づきをもって対応します。

 

 

このカードは、

他の恩恵のカードと同じように、

文字どおり地上に天をもたらすのです。

 

 

なぜならば、自分の「清らかさ」、

潔白さを認識すると、

人の「清らかさ」が見えてくるからです。

 

 

そうすると、

どんなトラブルに出会っても、

それが助けや愛情を

求めているにすぎないことが

わかってきます。

 

 

純粋無垢さ、「清らかさ」が

この世を清め、新しく蘇らせてくれます。

 

 

それによって人生には

愛や豊かさや美しさが

満ちているのを知り、

自分自身を与え、

受け取ることができるようになります。

 

 

 

 

「清らかさ」って

どういう意味でしょう?

 

ネットで意味を調べると、

 

[形動][文][ナリ]けがれなく

澄みきって美しいさま。

清純なさま。

「清らかな谷川の流れ」「清らかな愛」

 

と書かれていました。

 

 

カードに書かれている内容は、

 

あなたや他の人達の霊性や完全さを

認識することと、それによる癒し。

 

 

純粋無垢さ、「清らかさ」という

恩恵が罪悪感という

幻想を癒してくれます。

 

 

と書かれています。

 

 

私は、

コーチングを学んだ時に、

 

三大スキルのひとつ

「認める」

 

というのがあり

相手も自分も認めることが

大事だと知りました。

 

 

人は完璧ではないので、

良いも悪いもあります。

 

良いも悪いも受けとめて

認めてあげる。

 

 

人はすぐにジャッジしたがる

のですが、その判断が

相手を傷つけてしまう

ケースがよくあります。

 

 

このジャッジをするのは、

ジャッジする側の視点で

考えているため

相手を無視して、

一方的な判断に

なってしまうこともあります。

 

 

「清らかさ」って

公平で純粋無垢な状態

 

 

コーチングセッションを

するときは、

 

マインドを「中立」に

するようにしています。

 

最初は、これがなかなか

難しかったです(笑)

 

どうしても自分の意見を

言いたがり、

すぐにアドバイスを

しようとします(笑)

 

 

これは偏った見方です。

嫌われるから

やめましょう(笑)

 

 

 

「清らかさ」とは、

中立で公平さを持ち、

純粋無垢な状態なんだと

思います。

 

 

・偏った視点で見る

・相手の立場ばかりで考えてしまう

・自分の意見を押しつける

 

 

このような状態では

癒しや解決にいたることは

なかなかありません。

 

 

中立、清らかさを持って、

人と話すことで、やっと、

話せる状態になります。

 

 

 

参考にこんな例があります。

 

 

アメリカの小学校に、

イジメがない学校があるそうです。

 

 

でも、子供だから、

いざこざやケンカは、

日常あります。

 

 

ケンカやもめ事があった場合、

ケンカしている2人の間に、

中立の立場の上級生が入り、

3人で話し合うということを

しているところを見ました。

 

 

上級生が2人の話を聞き、

中立的な意見や

公平性を持って、

2人に話すことで

 

2人は和解するそうです。

 

 

 

このような場面は

何処かにありますね。

 

 

そう・・・

 

 

裁判所の裁判官です。

 

弁護人と検察側の

話しを聞いて

判決する場面は、

 

 

まさに、

この学校でしていることと

同じことです。

 

他にも、

ボクシングやレスリング

剣道や柔道、

サッカーに野球と

 

必ず公平性を持った

中立の審判がいますね

 

 

 

コーチングマインドは、

 

中立の人

自分

相手

 

擬似的に

3人で話しているのと同じです。

 

コーチは1人二役ですね(笑)

 

 

当事者同士では

なかなか解決に至らない

というのがよくわかります。

 

 

どちらも偏った意見を言いますから

 

話し合いにならないのです。

 

 

 

清らかさ

 

中立

 

公平性

 

 

自分の中に、

もう1人の中立の人間を作ると

 

「清らかさ」が

身につくようになるのでは

ないでしょうか?

 

 

話し合いをする場合は、

3人で話すのが

良いかもしれませんね

 

でも、

2人が認め合う間柄なら

双方で話し合うことは

可能だと思います。

 

 

 

 

 

 

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FREEDOM 自由

 

 

このカードの意味:

コミットメント(~をすると決める)と

真実を追求し「自由」というレベルに入る。

幸せをもたらし自分を完全に与える状態になる。

 

 

「自由」とはコミットメントと

真実の両方から生まれる癒しの原則です。

ギフトカードとして受け取ったということは、

あなたに何らかのかたちで「自由」が

与えられ、あなたを縛りつけていたものが

無くなることを意味します。

 

今日あなたを邪魔しているものが無くなり、

新たにひと息つける空間や、

新たな明晰さや解放感が得られるでしょう。

 

あなたが自分自身を与えたからこそ、

今度は「自由」というギフトが

やってくるのです。ということは、

ストレスや心配、負担、トラブル、

惨めさや犠牲などがすべて無くなることも

可能だという意味です。

 

「自由」になることを自分に

許してあげると、

それは自己愛となって現われます。

 

人に「自由」を与えると、

それはあなたからその人への

愛となって現われるのです。

 

 

 

「自由」と聞いて

 

皆さんはどのようなイメージを

描くでしょうか?

 

何もしなくて良いとか

自由気ままにとか

好きなことをするとか

 

ボヤっとして抽象的な

お返事がよく返ってきます。

 

 

しかし、

このギフトカードのひとつ

「自由」カードの意味は

 

コミットメント(約束)と

真実を追求し、

「自由」レベルに入る

 

幸せをもたらし、

自分を完全に与える状態になる

 

とあるように、

 

皆さんが思っていることと

ちょっと違うカチッとした内容になっています。

 

「自由」の意味が分かりにくいと思いますので

例え話で説明していきたいと思います。

 

 

私はメンタリストなので、

個人の価値観や精神世界を

お聴きすることがあります。

 

なぜなら、

価値観や世界観が分かれば

その人は、その道に進んでいるともいえ

未来の姿が予想できるからです。

 

それが例え、嘘だとしても

嘘の未来と真実の未来が

その人に現われます。

 

価値観や世界観とは

自分自身が創ったバーチャル世界

みたいなもので、

あなたが見ているバーチャル景色です。

 

毎日、見ている眼のリアル世界

は脳で情報認識します。

 

そして、もうひとつの精神世界も

脳の中で情報認識をしています。

 

例えば、

車をリアルに見て(現実)

どう思うか?

 

カッコいい車に乗っている自分を創造し優越感を感じる人

車は危なく危険で怖いと思う人

など車ひとつで様々な意見や価値観が出てきます。

 

前者なら、カッコいい車を購入したい、

乗りたいという行動を起こすでしょう。

 

後者なら、

車を購入するのをやめたり

運転するのを拒んだり

車に近づくときは緊張するはずです。

 

これが眼に見えない

精神世界からリアルに起こる

行動に繋がってきます。

 

精神世界 →  現実に起こる世界

 

 

よく学校(小学校や中学校)で

「自由時間」というのがありましたが

皆さんは、どのような時間を過ごしていましたか?

 

①友達とワイワイ話している子

②友達とサッカーやボール遊びをしている子

 

③本や教科書を見て勉強をはじめる子

④宿題をはじめる子

 

いろいろいたと思いますが

その子が大人になり

どのような大人になったかご存知ですか?

 

前者の①②と後者の③④と比べると、

「自由」カードに書かれていた、

 

コミットメント(~をすることを決めている)と

真実を追求し、「自由」レベルに入る。

 

というのが見えてきます。

 

①②は目的を持っていない(目的は遊ぶを中心においている)

③④は目的を持っている(医者になりたい、学者になりたい、スポーツ選手など)

 

①②は未来像が見えていない

③④は未来像が見えて真実を追求し、

自分自身にコミットメント(約束)をして

自由に選択(目的達成のため)をしています。

 

 

 

 

これは大人になっても

「自由時間」の過ごし方で、

ある程度、未来の予想ができてしまいます。

 

私はセミナーや勉強会、

セッションでも「時間の使い方」を

お聞きしています。

 

24時間は3つの分類に分けることができます。

1.お仕事の時間(8時間)

2.睡眠時間(8時間)

3.自由時間(8時間)

 

※仮に各8時間で説明していますが個人差があります)

 

お仕事の時間は拘束されている奴隷(自由ではない)の状態

機械的に仕事のタスクを処理するのみで

自由の選択はできません。

その対価でお給料や収入になっているだけです。

 

睡眠時間は生理的現象ですから

多少の個人差はありますが必要な時間です。

 

次の自由時間ですが、

あなたの未来に直結していることが

よくあります。

 

この「自由時間」の使い方を

どのように過ごしているのか?

 

・本を出版したい人は、この自由時間に書いているでしょう

・独立起業したい人はこの時間に準備をしているでしょう

・キレイになりたい女性ならエステやスポーツジムなどに行くでしょう

・サラリーマンで出世したいなら上司とコミュニケーションしているでしょう

・得意先が欲しい人は接待などしているでしょう

・稼ぎたいと思う人なら、投資やビジネスをしているでしょう

・恋人が欲しい、結婚したい人なら、この時間に対象者に接触しているでしょう

 

コミットメントをして、得るために追求をしています。

 

「自由」になるためには、

自己愛がないとできません。

 

自分を大切な存在だと認識しているからこそ

自分を許している状態です。

 

自分が大切な存在と気づかないと

他人も大切な存在に扱いません。

 

自分が大切ではない

奴隷のようになっている人が

周りの人を許せるわけもなく

同じく奴隷のように扱います。

 

自分が嫌いという人が人を大切に見れないし、

人間嫌いな人が人と接することを避けるのは

当然のように思えます。

 

「自由」ではない奴隷の状態は・・・・「愛」が薄れ

 

「自由」な人は「愛」に溢れています。

 

 

「自由」と「愛」はセットです。

 

 

「愛」がないと・・・自由に選べ!

 

 

って言えますか?

 

 

人に「自由」を与えることができると

相手に「愛」が伝わるとも言えますね。

 

決して自由をほったらかしだと

勘違いしないように

 

是非、今日から

 

「幸せになる」を目的にコミットメントして

真実を追求し、自由時間の使い方を

目的達成のために選択し行動してみてくださいね(*^_^*)

 

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どくしゃになってね!

 

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これは「自由」にするための内容です。

 

 

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