他人軸を卒業して
自分を謳歌する
潜在意識×四柱推命
マインドコーチ
成田りおです。
＊＊＊
「最近気分が落ち込んでるんです」
入社1年目の秋、
精神科の近くの調剤薬局に
勤めていたとき立て続けに
患者さんから言われたことだ。
患者さんの処方薬の変更や
増量が相次いだ。
そのときは
教科書に載ってないことは
まだほとんど知らなかった。
私は患者さんにどんな経緯で
お薬が増えたんですかと
聞き取りをした。
「秋は気分が落ち込むんです。
でも先生がそういう季節だから
仕方ないと言っていました。」
なるほどなと思った。
気温が下がる、
日照時間が減る。
私は精神科に
かかったことはないが、
確かに何か心に
くるものがある。
今までは季節で落ち込む
自分を責めて鞭打って
動こうとしていたけど、
精神科の先生が
言うぐらいだから
そんなに強く責める必要も
追い込む必要もないのかと
素直に思えた。
鬱々として動けない自分を
責めなくていい。
そう思えただけで
とても気持ちが軽くなった。
秋に限らず
女性というものは
ゆらぎがある生き物だ。
そのゆらぎを抑え込んで
無理にやり切ることよりも、
そのゆらぎを
優しく乗りこなして
過ごすことの方が大切だ。
10月も終わりに近づき
かなり涼しくなってきた。
皆様どうぞご自愛ください。
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