他人軸を卒業して
自分を謳歌する
潜在意識×四柱推命
マインドコーチ
成田りおです。
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健やかな身体がないと
幸せは感じにくい。
どれだけお金があって、
仕事が上手くいって、
人間関係に恵まれていても、
毎日お腹を下してお腹が痛くて
常にトイレを探すような日々は
幸せとは言い難い。
私は持病こそないものの
20代は反り腰が酷く、
3時間立ち仕事をしただけでも
痛みで立てなくなるぐらい
腰が悪かった。
整体に通ったり
インナーマッスルを鍛えたり
ストレッチをしたりして
今ではかなり改善している。
だから
身体に痛みがあるだけで
QOLダダ下がりなのは
よく知っている。
あとから知ったのだが
腰が悪いと決断や行動が
できなくなったりするらしく。
確かに当時の私は
何でも人のせいにしていたな
と思った。
もちろん腰痛だけが
原因ではないと思うが、
私は他責というより
自分で決められなかったから
人のせいにするしか
なかったのでは？
とも思った。
当たり前だが
なんでも人のせいにして
幸せになれるわけがない。
心を整えることも
もちろん大切だけれど、
身体を整えることも
同じぐらい大切だ。
幸せを感じるためにも、
自分の人生を動かすためにも、
健やかな身体作りは
必要不可欠だ。
健康第一( ˊ꒳ˋ )
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