他人軸を卒業して
自分を謳歌する
潜在意識×四柱推命
マインドコーチ
成田りおです。
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彼氏が我が家に
来ていたときのこと。
私はひとり洗濯物を畳んでいた。
私はなんとなく彼も
手伝ってくれるものだと
思っていたのだが
彼は一向に動く気配がない。
だんだんムカついてきた。
「なんで手伝ってくれないの！
気が利かなさすぎる！」
と声には出さないものの
私は完全に拗ねていた。
イライラしながら
洗濯物を畳んでいたら
ふと頭にこの言葉が浮かんだ。
「あ、私手伝って
欲しかったんだね。」
そう自分に声を掛けたら
心がスッと緩んだ。
これは最近の練習の賜物で、
こういう嫌な気持ちが
出てきたときは、
そのまま相手に
意識を向けるのではなく
自分に声掛けするよう
にしている。
別に彼を許そうとした
わけでもないし、
「手伝わなくてもいいよ」と
物分かりのいい人に
なったわけでもない。
ただ私の気持ちを素直に認めて
私が1番欲しかった言葉を
自分自身に掛けた。
するとその5秒後に
彼がこちらに来て
畳むのを手伝ってくれた。
あまりにもタイミングが
良すぎて笑ってしまった。
自分が自分をどう扱うかが
自分が世界からどう扱われるかに
そのまま反映される。
自分の気持ちを
無視していると
人からも雑に
扱われやすくなる。
反対に自分が自分に
寄り添うようになると、
人からも寄り添ってもらえる
現実が増えていく。
もちろん毎回5秒で
現実が動くとは限らない。
ただ不快な感覚の奥には
間違いなく自分の希望が
隠れている。
分かってほしかったんだね。
手伝ってほしかったんだね。
優しくしてほしかったんだね。
まずそれを
自分が拾ってあげるだけでも
心はかなり緩む。
相手を動かすより先に
自分の気持ちを自分が受け取る。
そして
自分が欲しかった言語を
自分で与える。
とても大切なことだと
再認識した瞬間だった。
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