色々やることが溜まると
何から手を付けていいのか
分からなくなって
不安になったり焦ったりする。
これって
書き出すことで
すごく楽になる✏️
人間の認知として
輪郭の掴めない
ボヤッとしたものって
膨らんでいくんだよね👀
膨らんだ不安や焦りは
具体的な言葉に
することによって
本来の輪郭を取り戻すから、
書き出してみると
案外大したことなかったわ！
って安心するんだよね😌✨
イメージで言うと
綿あめをギュッと
握る感じ👊笑
脳って正直
そんなに賢くはないから
言葉の粒にしてあげないと
正しく判断できない🥺
だから大抵のことは
シーツ被っただけのおばけを
信じてビックリしちゃった
だけなんだよね👻
（もちろん
ガチでやばいときは
全力出してねw）
書き出すことは
砂場に磁石をつっこんで
砂鉄をひっつける
みたいな感じだね🧲
綿あめ、
シーツのおばけ、
磁石と砂鉄…
例えが多く
なっちゃったけど（笑）、
伝わるとこ伝われば
幸いと思う🫶✨
今日もよい1日を🥰💗
