自己受容ができてないと
何かしなきゃいけないって
焦ってしまうことが多々ある👀
何かしてないと
少しでも役立つ私じゃないと
存在しちゃいけないような
気がしてきて
とりあえず意味もなく
無闇に動き回ったりたりする
ｿﾜ( •ω•` 三 ´•ω•)ｿﾜ
それは建設的なこともあれば
延々とスマホを
触ってるだけのこともあるし
欠乏感を埋めるために
食行動に出る場合もある🍚
（お腹いっぱいなのに
食べちゃう人は
このパターン多し👀）
とにかく何かしら
動作が伴えば
存在しちゃいけない感覚から
逃れやすいんだよね🏃♂️💨
逆に自己受容が進んでいれば
自分のやることなすこと
ケチをつけない自分であれば
安心してジッとしてられる😌💗
"自分が自分の居場所になる"
安心感に包まれていれば
自然とやりたいことや
閃きみたいなのが
勝手に降ってくる🌈✨
いま自分が
やってることは焦りから？
それとも
純粋にやりたくて
やってること？
行動が同じでも
土台にある心が違うだけで
全然結果が変わってくるから、
まずは自分が
やることなすこと叩かない、
過小評価しない、
そういうところから
始めていこ😌💗
梅田に心も体もが整う
カフェ見つけた🥰↓
