元々プライドが高すぎる私は
できてない自分を認められなくて
めっちゃ見栄っ張り
という性質を持っている😤
で、FBに帰ってきて2ヶ月ほど
あえて自分にダメのラベルを
貼って過ごしてきた🙂↕️
"そんな自分もいいじゃない"
っていう自己受容の
ワークみたいなもん🙂↕️
そうやって貼ってみた
自分のラベルが
"キレ症"だったw
実際よく怒ってるし、
でもそんな性格の悪い私なんて
受け入れられなかったから
思い切って貼ってみたのよ🙂↕️
（ちなみに怒ってるときほど
言語化がめっちゃ進むんだ🤫）
怒ってる自分もいいじゃん！！
って受け入れてる時間が
何ともおかしくて、
怒ってる途中で
よく笑っちゃったりしてね🤭
しばらくは
めっちゃ面白かったの🙂↕️✨
ある慣れてくると
今度はその設定によって
キレ症でしくじるイベントが
発生し出したの😫
中身は真っ当やけど
もっと優しい言い方も
あったやん😫😫
って言い方した😫😫😫ｻｲﾃｰ
んで気付く。
キレ症の自分を
受け入れるのはいいけど、
自分設定にまで
染み込ませたらダメ🙅♀️
イチイチやってみないと
分からないタイプだし、
変なとこ好奇心が強くて
よく頭ぶつけながら
進んでしまうんだよね😫
（通った道に被害者がいる）
（心底申し訳ないと思っている🙇♀️）
どこで設定切り替えるかは
人それぞれだけど、
とりあえずキレ症は
もう必要ない設定だから
手放してくことにした🙂↕️
昨日のランチ会の写真↓
