"自分を認める"
これが出来る人って
なんか出来ちゃったパターンが多くて
あんま言語化できてない
イメージがある👀
（私が見逃してるだけの
可能性も大いにあるw）
んで出来ない人は
出来てる人からのアドバイスが
よく理解できなくて
めっちゃもがくんだよね😫
私は長いこと分からなくて
めちゃめちゃ悔しかったから、
意地でも言語化してやろうと
思ってね😤❤️🔥
で、いま私が思うに
"自分を認める"って
喜んでいい
悲しんでいい
怒っていい
嫌いって思っていい
めんどくさいって思っていい
つまり何を感じてもいい🫶✨
それが許せることに
尽きるんじゃないかなと
と思うんだよね🙂↕️💗
感じることと
そこからどうするかは別だから
どんな感情も
安心して感じていいんだって
湧いた感情を自分で認める😌✨
想像してほしいんだけど、
この人は自分自身を認めてるな〜
自分自信を信頼してるんだなって人で
「こんなこと思っちゃいけない！」
ってもがいてる人とか
あんま想像つかなくない？👀
（それはそれでおもしろいけどw）
自分がどんな感情を感じることも
許せてたらたぶんそれが
"自分を認める"の第一歩
なんだと思う🙂↕️💗
1年以上ぶりの焼肉を前に
るんるんなゆうこさんがこちら🍖
