暑い！

最近、やっと夏って感じになってきました。

でも、夏はあまり好きではないです・・・。

夏で好きなのは、花火を見ながら日本酒を呑む。

のどが渇いたらビールという、スキーで教えてもらった

酒の呑み方で、楽しむってところでしょうか。

BBQも良いですが、ダッチオーブン買ったのに

まだ、使っていません。

なんといっても、今は仕事が忙しくて大変なんです。

この時期に忙しいって幸せなことって思う人もいるでしょうけど、

頭数が決められている仕事で、1名が脱落してしまったから

大変なことになっています。

俺から言わせればちょっと考えが甘いって感じです。

まあ、ここまで来ちゃうと他人事とはいえ愚痴も出てきてしまいます。

私のライフスタイルにまで、確実に影響していますからね。

まあ、愚痴はこの辺にして、

今まさにオフトレシーズンです。

先日、おかしくなった膝も良くなりましたし、あとはスキーブーツで

痛くなった足もそこそこ治ってきました。

足に負担を掛けないシューズにしたので、それが良かったのだと思います。

で、最近トレーニングをしていて感じてきたのは、

自分がどこを強くしたいのかが、明確化どうか・・・

そこを意識して、適切なトレーニングを行なう必要があるということです。

去年は、全体の持久力アップを目的にジョギングをしていましたが、

今年は、それだけではダメだなーと。

身体の柔軟性も上げたいのですが、なかなか難しくて出来ていませんし、

トレーニングしたいのに、仕事から帰るとすぐ寝てしまうし。

ちょいとたるんでいます。

ただ、

「どこを鍛えるためにこのトレーニングをする」

この部分は、去年までなかったところです。

よって、私は確実に成長しているはず。

そう信じて、精進します。

今日のトレーニングはよく出来ましたが、

毎日、計画を立ててトレーニングしていかなければいけないですね。

なかなか、難しいですが頑張りまっす。

暑かったー

今日は、昼頃まで太陽が照りつけめちゃくちゃ暑かったです。

夜勤明けでしたが、これからは出来る限り夜勤明けでも走ろうと思い、

昼間に走ってみました。

結論から言うと昼間のジョギングはめちゃくちゃキツい・・・。

いつもの半分位で、ヘコたれました・・・。

「まあ、夜勤明けだし、今日の夜も夜勤だし無理せずこれ位でいい」って

自分を慰めながら、早々に終了。

結局、ヘコたれましたが、今までやっていなかったことをやってみるという点で、

一歩踏み出せた気がします。

ブログを見る限り、トップ選手は昼間でもガンガン走っているらしいので、

ちょいと悔しいです。

難しい

実家から帰ってきたのが、7/26でした。

その時、iphoneでblogをアップした筈なのに

また、アップされていないようで・・・・。

iphoneで見たときにはアップされている感じだったんですが、

今見てみたら、記事がない・・・。

まったくどうなってるんだ・・・・

打ち込むのでさえ大変で30分近くかかって打ち込んでも

反映されていないっていうのが、続くと萎えてきます。

しかし、私にとってiphoneでアメブロ非常に難しいです。

今の所、iphoneはスキーのDVDを落として見るのと、

カメラ、メール、電話をかけることにしか使っていません。

メールも受信がやたらと遅いし、私には向いていないかも。

スキー動画を見られるのは、非常に良いのである意味お気に入りなんですけどね。