腰痛

県予選で痛めた腰が珍しい程痛かったので、
昨日、医者に行きました。
いつも、医者なんぞ行くかー！
って感じなんですが、歩くと響くし、座っても痛い、
しまいに、汚い話ですがトイレで踏ん張っても響く状態。。。

で、レントゲンでは、骨に異常なし。
エコーで確認したら、おそらくグキっといった衝撃で筋膜？の状態がよろしくないらしい。

コルセット生活です。
あとは、よーく冷やすことと言われたけど、一日40分もなかなか冷やすの難しい。

しかも、それを何回かやった方が良いみたい。

でも、サッカー選手とかすぐにアイシングしてるし、
結構長いことやっているのを見るとやはり、効果があるんだろうなー。

ひとまず、出来るだけ冷やす感じで。




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県技選終了

22日～24日に行なわれた、県の技術選ですが、

今年も北関東にも届かず、終了しました。

まずは、予選
前日から雪が積もったんで、かなり柔らかいバーン状態。
これについては、昨年と同じでしたが、
今年は、各種目開始前にインスペクションを兼ねてデラパージュがありました。
最悪のローテだったので、助かりました。
でも、昨年もやってくれれば良かったのになぁと。
今年は、転倒なしで予選は通過しましたが、なかなか点が出なかった。
ただ、上位選手の滑りから、点が出そうな滑りをゲット。
しかし、練習で出来ても本番では、いつもの滑りになる。。。

決勝は、得意な種目が多いので、逆転を狙うも、

最初の小回り不整地を滑っている途中、
腰が「グキッ!」っと滑っている中でも聞こえる位音がして、
ビリッと電気の様な感覚が走りました。
何とか滑りおりましたが、下から観ていた友人も明かに異変に気がつく程、
スピードダウン＆リズムがなくなったらしい。
しまいに、ゴール後の移動時に足に力が入らず、ネットにハマって
動けなくなり無様な状態。

まあ、滑っている時は、痛みを感じなかったので、そのまま全種目滑りましたが、

柔らかい雪にエッジが強すぎて足をとられたりと、全体的に奮わず

結果は64位

ダメダメでした。

で、腰痛は今朝もまだ続いている為、CW-Xを中に着て出勤中です。

腰回りと背筋を緊張させていないと、腰が座らない感じです。

スキーをしていて外傷はありましたが、初の故障です。

再来週は、県選手権GSなんで早く治らねば。


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開会式

22日の話ですが、
今年は、時間的に遅れたので
部屋の外から開会式に参加。。。

しかも、手違いで私の手元にはまだゼッケンがありません。

荒れやすい雪質な上にローテも悪すぎです(泣)

既にやる気なし。

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