ひさびさに

本当は、高尾山に行く予定が、
昨日は、雨の予報だったので朝一にジョギングして、午後からジムに行った。

空いてたので、ジムで自転車を115分こいだ。
筋トレもしてみた。

そして、フソウスポーツに行き、買い物。昨年から利用させてもらってますが、フソウ最強。

そして、飲み会。

飲み会でいきなり脚が攣ってしまい、びっくり。

この程度で脚が攣るようだと、チャリで高尾山も厳しそうな気がする。

運動不足。
体重増加。
酒はいつも通り旨い。
ヤバい。


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