休日の過ごし方

少し前の話になってしまうけど、休日の過ごし方について考えてみる。

この間、休日にオフトレということで、昼間から走りにいったのはいいけど

休日ならいつも5周走るべきコースをわずか2周でキツくなりやめてしまった。

仕事がある日には夜に走るのが習慣だから、たまに走る日中は日差しの関係で

いつも以上にきつく感じているのかなと思いつつも、自分の体力の急激な低下に落ち込んだ・・・。

帰宅してまもなく、「光化学スモッグ注意報発令」とのアナウンスが聞こえてきた。

「こいつのせいかー」と思い、ネットで光化学スモッグについて調べてみると目の違和感、

喉の痛み、皮膚の発赤、呼吸が苦しい、手足のしびれ、などなど、人体には悪影響を及ぼすらしい。

症状も多少かぶるし、もしかするとこれが原因かなと。

ちなみに、次の日走ったら同じ日中にもかかわらず、6周走ることができた。どうやら、

体力の低下ではなかったことが証明されたわけで安心w 毎日、オフトレしなければいけないけど、

どうしても疲れると走れなかったりもする。こんなことでは、デモには少しも追いつかん！！

デモの皆さん、そんなにトレーニングしないでください。