ダイエットメニュー

ギャル曽根のだんなさんが、彼女の食事メニューで１５キロ痩せたらしい。


ギャル曽根のダイエットメニューは「お腹いっぱい食べて痩せられるメニュー」でカロリーは低いんだけど、お腹いっぱい食べられるらしい。（肉の脂身を落とす等々・・・）


１８０ｃｍで半年で８０ｋｇ→６５ｋｇだそうだ。（私は１８１ｃｍ　８４ｋｇなのでほぼ同じだ。）



理想的な食事ですね。うらやましい。



なにより「お腹いっぱい」というのがいい。



そうとう手間をかけないと作れない感じだったので、これは断念。



でも食事でそんなに痩せられるのですね。



と言って、パンを食べながら書いている私です。