これまでの自分が
どんな自分だったとしても
変わりたい、変えたいと
決めたらどんな風にでもなれる
未来を変えるのは自分次第
あなたの人生はあなたのもの
いつからでもいくつからでも
変わることができる💕
山登りで人生変えた私が
なりたい自分になれる方法を
お伝えします😁
あなたの変わり隊を
身体作りからサポート
"かず"と申します
私は80歳まで山に登るよ～😍
今日も立ち寄ってくれてありがとう😆💕✨
感謝です🙏
改めて
今日は私がどんな人か
書いてくね😄
1965年生まれの58歳
広島出身で
結婚で神奈川に住んで
32年経ちました～😃
子供は３人
32,29,25歳
5歳と3歳の孫２人
趣味は山登り
お酒大好き(特にビールよ🍻💕)
50歳で登山を始める
登山のために痩せたいと
思いながら、数年が過ぎる
健康診断の数値が
いよいよヤバくなる😱
55歳で痩せる❗
健康な身体になる❗
って決めたのね
食事と運動と睡眠
この３つを見直して
11kg体重を落とす✨✨
食べるの我慢しなくても
お酒も我慢しなくても
３日坊主でも
意志が弱くても
決めれば叶うことを経験
私のこんな経験が
誰かの役に立つかもしれない
と、56歳で起業
今は
すっかりハマって大好きに
なった山登りのことを
発信しながら
私と同じように
悩みを抱えた方
なかなか一歩が踏み出せない方に
健康な身体でこの先の毎日を
笑顔で楽しく過ごして欲しい
楽しい人生だったと
人生の最後を迎えたい
誰でも
いつからでも
いくつからでも変われるよ
を、伝えています
まずは最強ーーの体と心を
手に入れよう
気付いたら変わってる方法で
身体を整える方法を
お伝えするね💞
ぜひぜひ
今の悩み教えてくれない？
全力で応援するよ
50代になっても
これから先ももっともっと
楽しく過ごしていける人を
増やしていくよー
私の公式LINEでは
健康で毎日を楽しく過ごして
なりたい自分になる方法
自分の体験をありのままに
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ちょっとの意識や
クセ付けで
いつの間にか変わってる
いくつからでも
遅いということはないって
実感している私が
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合言葉【健康】と
メッセンジくださいね
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人生は一度きり
健康で楽しい毎日過ごそーね