未来を変えるのはあなた次第
50代からでも
自分嫌いでも
体型も心も変われて自分大好きに💕
食事とメンタルを整えて
健康で笑って毎日過ごそうよ🤩
幸せ健康習慣(HAPPY HABIT)作りアドバイザー
"かず"と申します
目標は80歳まで山登り😍
今日も立ち寄ってくれてありがとう😆💕✨
感謝です🙏
今日は歳を取るごとに
月日の経つのがめちゃくちゃ早く
感じるっていうお話です
わかるわぁ～
っていう人、きっと同年代笑
実はそんな風に感じるのは
ちゃんと理由があって
生きてきた年数によって
１年の長さが早く感じられる
と、言われてるんだって☝️
つまりね、
５歳児にとっての１年は
５０歳の人の10年に当たるらしい
１0倍って
ちょっと衝撃でしょ
たから、歳を取るごとに早く
感じるようになるっていう理屈なの
たから私たち５０代はね
１分１秒たりともムダには
できないわー
家のことや仕事や色んなことで
毎日忙しく過ぎてしまう時間
何もしないと
本当にあっという間に
知らない間に過ぎてく日々
１日はおろか1週間
１ヶ月、１年と
気付いたら過ぎてるよ😱
私、つい最近
時間＝命だと学びました
時間も命も永遠ではない
そんなのわかってるし‥
って、思っていたんだけど
ほんとはよくわかってなかったのかも‥
家族や友達が
自分と一緒に過ごしてくれるのは
当たり前ではなくて
その相手の方の
命の時間を頂いている❗
時間の使い方
もうちょっと意識してみようって
改めて思ったの😅
あなたはどうかな？
意識していないと案外忘れちゃうよね
「時間は有限｣
命の時間を有効に使える自分で
いたい❗
そのためには
健康でいることが一番大切
だと、私は思ってるよ
50代になっても
これから先ももっともっと
楽しく過ごして行ける人を
増やしたい
そんな思いで
あなたの変わりたいとを
応援していきます
私の公式LINEでは
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いくつからでも
遅いということはないって
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