未来を変えるのはあなた次第
50代からでも
体型も心も変われて自分大好きに💕
食事とメンタルを整えて
いつだって笑う～笑う～🎵
幸せ習慣(HAPPY HABIT)作りアドバイザー
"かず"と申します
山は楽しいよ😍
今日も立ち寄ってくれてありがとう😆💕✨
感謝です🙏
今日は
とっても簡単なことお伝えするね❗
◯◯の中に入る言葉ってなんだと思う？
それはね
具体的に想像するっていうことなのね
頭のなかで色んな想像や妄想
することあると思うんだけど
(これ、私も大好きなやつね🤩)
例えばアタシだったらね
太っててやだなぁって
思ってたことの一つに
自信がなくて着たい洋服が着れない
ってことがあったの
だから
○○までに◯kg痩せて
ずっと着てみたかった
◯色の○○○を買いに行く
それを着て○○に○○と出掛ける
って、想像するのね🤔
やったぁ～
○○痩せたーー😆💕✨
試着室で着てみたその服は
お腹引っ込めることなく
すんなり着れて
めちゃ、似合ってんじゃん😍💓💓
そしたらその服着てどこへ行く？
う～ん🤔
しばらく会っていなかった友達に
連絡してランチ行こーー
それとも飲み会
そして友達に会ったら
"ねぇ痩せた？"って聞かれる
そしたらすました顔で
"えっ、そーおーー
"とか言って
"とか言ってもったいぶって
"実はね、◯◯kg痩せたんだよね～
"
"ってサラッと言う
"ねぇねぇ、どうやって痩せたのー？"
って、感じで会話するみたいの
想像しただけで
楽しくないですかーー😆💕✨
ホンとにアタシも
何百回、何万回
頭の中で妄想してきたよ
で、まずね
○○ではなくて
具体的な数字を入れて
想像することが大事なの
○○までに→３ヶ月後
◯kg→３kg
○○の色の○○な服→白いワンピース
○○と○○へ行く
→Ａちゃんと
品川プリンスホテルのランチへ
という風に
具体的に細かく想像してみることが
めちゃ大事なのね
頭の中で想像したことは
必ず実現するって言われてるよ☝️
そのためにどうしたら良い？
ってこと、またお伝えしますね
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