～５０代からでも～
無理なくできる
体質別ダイエット法
３か月で食べて瘦せる！
瘦せて若返る
パーフェクトダイエット！！
パーフェクトダイエット認定講師
登山が趣味のアウトドア系アラカン
”かず”と申します😃
悪玉コレステロール、中性脂肪、
体重、体脂肪とあらゆる数値を年々更新…
『どうやったら瘦せるの‥😭』
と、諦めていたわたしと同じ悩みを持つ
あなたに向けて発信しています
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こんにちは、かずです
本日もご訪問ありがとうございます
年齢を重ねるごとに
身長が低くなってるんだけど‥
って、思ってる方
いませんか
実はわたしもその一人
加齢による水分減少
骨粗鬆症のリスクが高まる骨がスカスカになるため
骨密度か減って
背骨の圧迫骨折を
起こしやくなります
カルシウムの吸収に必要な
ビタミンD、K、マグネシウム
たんぱく質を摂ることで
骨密度を上げることができます
筋力の衰え
今日のまとめ
応援しています
３ヶ月で食べながら痩せる
パーフェクトダイエットでは
一人一人の体質に合わせた
オーダーメイドのメニューで
サポートしています
年齢問わず
痩せていくことは
可能です
痩せて
着てみたかった服を着る‼️
痩せて
おしゃれを楽しみたい‼️
痩せて
やりたかったことに
チャレンジしてみたい‼️
50歳を過ぎても
まだまだ変われます
今なら
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メッセージお待ちしています
１対１のやり取りなので
安心してね
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最後までお読みいただきありがとうございました