☆キラキラ☆メーカー　阿部聡子のブログ -67ページ目

泣くというデトックス

アービーことパーソナルイメージアドバイザー阿部聡子です。

突然ですが、皆さん最近泣きました？

アービーは今日久しぶりに泣きました。
自分でもびっくり！
泣くつもりはなかったし泣くような話ではないのに
ある方との会話の中で、え！と思ったら
急に心に張ってた糸が切れたかのように
涙があふれてきました。

アービーは小さい頃から泣き虫で、いつも口角が下がってる子でした

でもいつの間にか我慢するようになりました。

泣きたくてもスマイルって。

泣いてる暇があれば頑張れって。

でも、忙しすぎて、リラックスできない毎日を過ごすとアービーは

・いつも通りのことをする時、どこか抜ける

。忘れる。
・うっかりミスが増える

・湿疹がでる

・上手く笑えなくなる
・ネガティブ思考になる

など心や身体に変化が出てきます。
心と身体は繋がっているんですね

そういうのが出てくると、
あ～まずいなー。と思い少し気分転換をします。

今回はそんな時間もなく、
心許している人の前だったので、
不意に心が緩んだようです。

美魔女タレントの一人シルクさんが

美の秘訣の一つは”泣く”ことと以前おっしゃてました。

泣くことはいいことで、
映画を見たり、音楽を聴いたり方法はなんでもいいから泣くこと。
定期的に泣くことで、心を開放し、心に溜まった毒を出せる。
内面磨きの一つだそうです。

シルクさんは泣くための泣けるＤＶＤを用意しているのだそうです。。

アービーは今日泣いたら、自分が解放されたような
感情が戻った感じがしました

。

泣くことも大事なデトックスなんですね。

色が心を動かす

アービーことパーソナルイメージアドバイザー阿部聡子です。

ケアプラザでメイクボランティアをしてきました

パーソナルカラー診断用のドレープを見て、

赤好きなのよ。

これはどこのメーカー？初めて見るわ

私はね

化粧品の物を使ってたの。

と赤がお好きな方は、赤の心理のようにやはり積極的に話しかけてくださります。
口紅ももちろん赤です。
赤を好む方は、自分の考えや選択をとくに大切にされるので
ご本人に直接、リップパレットから指定していただきます

一人の女性が鏡の前に座った時です。

あまり派手にしないでね。いかにもお化粧しましたって変わるのいやなの

ほら、シミがあるでしょ？見られたくないの。

とおっしゃるので、色を…というよりシミをカバーし、
お肌の質感が綺麗に見えるようにしました。

お好きな色を伺うと紫色でした。
紫色を好む方はオリジナリティや自分だけの世界観を大切にされます。
また不安定な心理でもあります。
そこで、目のキワにほんのり紫色を乗せ、

ワンポイントで目元にお好きな紫色をのせました。
まばたきするたびチラリと見えて、おしゃれですよ。
とお伝えしました。

すると、何度もウインクし、

あら

いいわね。
お化粧も自然だし

外にお出かけしたくなってきたわ

まぁ大変

お出掛けだわ

と表情が明るくなりました。

その方はその後、会話に積極的に加わり
歌を披露されていました。

ボランティアをしていると、
少しの自信のなさが、他人との接触をさけ、
殻に閉じこもる要因になるのだと
感じることが多々あります。

色は心の鏡です。どうしてほしいのか、
どうなりたいのか。

色が代弁してくれます。
ほんの少し色を活用することで、心の変化が生まれます。
一日の過ごし方が変わります。

今の心の色は何色ですか