セルフカラーセラピーコーチング 2012/08/27

本日のセルフCCリーディング

今日はとても穏やかな心で一日を始めました。

今日一日どう過ごしたい？

・感性にスポットを当て、感じたことを受け入れる。

・心のままに。

あら。昨日のフォーラムの影響がもろ出てる

ありのままの自分ってやつね。ふむふむ。

そのためのキーワード

優しさ。慈愛。保護。幸福

今日の心がけ

・自分にやさしく。心のままに。

う～ん、夏の疲れが出たかな。

今日やっておきたいこと満載なんだけど、

焦っても手抜きみたいになりかねないし。

とりあえず書き出して、決めよう。

マイペース。マイペース。

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ありのまま、自分らしくとは

自分って好き？

ありのままの自分てどんなん？

そんなこと自分に問いかける。

嫌いなところいっぱいある。

でもそういう自分も人間くさくて

いいかな。

いいってことは、いいってこと。

だから、好き。

ありのままの自分って？

本能に従っている時。

自分に嘘ついてない時。


じゃあ今の私はありのままかな？



同世代の女性の生き方を聞くセミナー

に参加して考えた。

あなたはどう？

iPhoneからの投稿

ありがとうございました～経堂まみーちゃコラボイベント～

心の声に耳を傾ける

パーソナルイメージアドバイザー

阿部聡子です。

経堂のまみーちゃで

CCと食のコラボイベントを開催させていただきました。

セッションにお越しになった皆さま。

ありがとうございました！

帰り道、セッションを受けられた方からメールを

いただきました。

感動感激です

ご本人に了承をいただき、掲載させていただきます。

「自分の短所だと思っていた事が、阿部さんのアドバイスにより、

考え方一つで長所へ転換出来たり、同時にそんなに自分を責めたり、

嫌いにならなくて良いのだなぁ～☆という事に気付かせて頂けました。

気持ちが軽くなった気がします(^-^)

これからも、教えて頂いた心のデトックスメニューを積極的に日常へ取り入れて行きます♪

それでもまたお話聞いて欲しいなー！阿部さんからポジティブを受け取りたいなー！

という時は、どうぞ宜しくお願いします(*^_^*)」

ありがとうございます。

周囲が見えすぎるとストレスも溜まります。

今回お伝えした心のデトックスメニュー

で心身ともにすっきりしていただけたら

うれしい限りです。

終了後はお約束のまみーちゃ定食！

肝心な”美人になれるジュース”

玄米ジュースの写真とるの忘れた・・・・・

味噌マリネ！お砂糖とか一切使っていないのに凄いコク！

本日のおまかせ定食。

ちょっと暗いのですが、もちもちした雑穀とコーンのコロッケとか

ニンジンと昆布の煮物。

サモサとかなす田楽とかすごい味がしっかりしていたり

甘みがあるのに、お砂糖とか使ってないという。

すごいヘルシーなのにおなかいっぱい。

来月は

9月7日、27日開催です。