比べる癖ありませんか？

パーソナルイメージアドバイザー

阿部聡子です。

みなさんは無意識な癖ありますか？

私にはいくつかあるのですが

その中に「比べる」癖があります。

小さいころ比べられた経験が多く、

おそらく、そこでへこたれず

頑張れたらその人は負けず嫌いの素質を

上手く伸ばせていけたのでしょう。

比べられても絶対負けるもんかって。


でも、それができなかった私のような子は

比べられるたび自信をなくしていく。

どこかのタイミングで、環境の変化で

メンタル面が鍛えられれば、そこから

負けん気が発揮されていくかもしれません。


負けん気に変換できなかった私は

甘えん坊かもしれません。

でも人それぞれ性格もあります、

それが大人になり、良い方向にも

悪い方向にも転がる。

悪い方向へ転がった時はとても厄介です。

自分で自己肯定を下げていく。

失敗も空回りも増える。

気付けばマイナスのループの中。

余計に周りを比べてしまい

どうして私ばっかり・・と

ループから抜け出せない。

そんな時、この本をいただきました。

「比べない」

心が少し軽くなり、ループの勢いが

なくなっていくような感じがしました。

比べ癖は厄介です。

しぶとく、気付けばまた現れる。

だからこの本を読んですぐ比べ癖が

なくなるわけではありません。

でも少しずつ、マイナスのループから

抜け出す最初の一歩にはいいかと。

私は目の届くところに置いてあります。


「また比べて自分の価値を自分で下げてないかな」

と自問するのに

ちょうどいい。

まずは自覚と、

セルフチェックできれば上々です
。