アービーです。
私は色彩とコーチングで内面から輝くお手伝いをしています。
そんなわたしが、私としたことが、
暑さと日頃のストレスに負けました
それで、久しぶりの更新です
私のストレス解消法の一つに自分のメンテナンスというのがあります
そこで活躍するのが、クリスタルカラーセラピー
http://www.cctherapy.jp/index.htm
このツールを使って今の自分に必要な美容方法や食べ物を導きだすことができるんです
※詳しくは上記サイトの美人になれるカラーセラピーをご覧ください
今の私が選んだのは"ハーモニーグリーン"
…あぁ、やっぱり
疲労肌です。最近暑くて眠れてなかったのとストレスでお肌が荒れ模様です。
そんな私に必要なのはリフレッシュ、自律神経の調整です。
調整には樹木が発生させるフィトンチッドがベスト
となると、森林浴がオススメですが、なかなか出来なかったりします。
そこで！
ジャーン
お家で森林浴です。フィトンチッドのパック
ずぼら森林浴です。
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