トレーニング翌日に筋肉痛じゃないと不安だ

ミトです。

人生イコール筋トレです。

あえて負荷を与えなければ、成長できませんし、いざというときに力を発揮できません。

自ら居心地の悪い環境に身を置くことが、実はゴールへの近道かもしれませんね( ´ ▽ ` )ﾉ

ちなみにミトも写真のショウもドMではないです(￣Д￣)