こんにちは。


旦那ちゃんの
お誕生日から一週間あまり。

あの日、
娘とたのしい一日を過ごし、
優しさをあらためて感じ、

旦那ちゃんのために
天ぷらを揚げ、
それを喜んでもらい、


3人でケーキを食べ、

ほんとに、
いい一日だった。

その夜、

ふと、

あらためて
おめでとうと、
そして
いてくれてありがとうを


言おう。


と思った。


そうすれば、
旦那ちゃんはきっと喜ぶ。
元気になる。
生きててよかったと思う。

わたしは、
それを伝えるのが
わたしのお役目なんじゃないか、
と、


歯を磨きながら
すーっと降りてきたんです。

降りてきたんです。


言われて気づくこと、
いっぱいあるから。

そして、

迷いが出る前に
布団で寝ようとしてた
旦那ちゃんに
言いました。


自然と、

出逢ってくれてありがとう、
娘たちにも出逢わせてくれてありがとう、
生まれてきてくれてありがとう、

という言葉が
出てきました。


それで、
わたしが
あたたかくなりました。


友だちが、
気づかせてくれた、

わたしは楽しい人、
でいこう❗

その設定。


それから、
もう一つ、

伝える人でいこう❗

をアップデートしよう。


伝える、って
シンプルにことばにすればいいのに、調子にのり子なので、
うっかり、言いすぎたり、
軽く言ったつもりが失礼な物言いだったり、
アラフィフになっても反省することは多いです。

それでも、

まずは家族に、
想いを伝えていこう。

生きている証に。


たまってきましたよ😨
うちごはんレポ~✴️
サンマとササミのパン粉焼きとベーコンエッグ。
大豆ミート入りポテコロ、野菜のグラタン、チョレギサラダ、さつまいものおろし和え(お惣菜)。
納豆、てんぷら、味噌汁、もち麦ごはん

残り物とお惣菜まんさい笑


塩鮭、イカかま、
てんぷら、チョレギ炒め、金平牛蒡、ゴーヤと花オクラのマリネ、
味噌汁、もち麦ごはん

たまご雑炊。
豚しゃぶ、鮭、めんたいこ、
薬味などなど

前日の鍋は、鶏モモ、豚ロース、豚バラのしゃぶしゃぶ肉、
塩鱈とやさいで、
極うまな出汁がとれたので、
それで雑炊に。
お腹いっぱいでしめ雑炊が翌日に
😊
わたしは
めんたいこ、シソ、粉チーズにオリーブ油で洋風にするのが好物。
珍しく鍋半分くらい食べてしまい、
落ち込みました。


やる気の出たランチ。
ホットプレートで焼きそば。
マルちゃんのお好みソース焼きそばを見つけてから、これに決めてます。

ミックスフライ定食。
豚カツ、エビフライ🍤
サラダ、ピクルス、もつ煮、
さつま芋サラダ、蕪の葉の糠漬け、味噌汁、もち麦ごはん

前日もつ煮を作る(撮り忘れ)。
味がなかなか決まらず、
奥の手でめんつゆを笑
大きめのブラックタイガーが安かったので、フライに決まり~。
何年ぶりにエビフライ揚げたかな~。


自分が好きなもの、
遠慮しないで作ろう~✴️

というわけで、


今朝のブランチナイフとフォーク
(おひとりさま)

今日もおいしい一日を🎵