みなさんこんにちは、脂肪肝おじさんです。
こちらの続き
ジムで有酸素運動をしているときだけ、「地面師たち」を見れる縛りにしていて見終わりました。
監督ができるだけドラマの定番パターンにならないように気を付けている感じがして、すごい面白かったです。
今は北野武の「首」ダイエットになっています。（序盤だけどいまのところあんまり面白くない・・）
だいたい86キロでしたが、いま83.6キロくらいをキープしています。
とはいえ運動で痩せたというより、風邪で痩せたのをキープしている感じ。
でも前は風邪で体重減っても、元気になったらすぐ戻ってた。
ついでに夜食を０カロリーゼリー、もしくはところてんにしました。（食べない時もある）
０カロリーゼリーは食べ応えあって良いんだけど、おやつにするとカロリーが無さ過ぎて低血糖発動すること必至ですので
夜お腹空いて寝れなそうなときとかにしています。お夕飯が早いと５時台なので。
食事量も風邪以前よりいくらか減っていると思う。
たった2.5キロだけどいつも使う階段での身軽さが違うのが分かる。
あと20キロくらい痩せて適正体重の60キロ台になったら、どういう世界になるんだろうか