最近、不安感からマイナス思考に陥り、なかなか抜けない状態で苦しかったのてすが、メンターにさせて頂いているkimiさん（https://ameblo.jp/krug1007）に思い切ってをセッションを申し込んだところ、早速日程を調整してもらって、受けさせてもらいました。
お話を丁寧に聞いてもらっているうちに、自分がいかに相手に矢印を向けていたか、目先の事ばかりに拘り、必要以上に他人の言動に一喜一憂していたかが分かりました。
なんだか一気に目が覚めた感じです。
矢印を自分に向けてみると、それまで見えてこなかった目標が見えてきました。
極端な話、私はこの目標を元に、たとえ未来の状況は変わらず1人で死んだとしても、ずっと自分を好きでいられるなと思います。
少しずつ、私の言動は変わっていき、物事の捉え方も戻ってきました。
まだ、時々心揺さぶられることもあるけど、立て直すのも早くなってきたなって成長を実感してます😊
矢印を自分に向ける。これには本当に集中して頑張っていきたい！
今日は久しぶりのお休み。
子供たちは元夫とカラオケにいく。
私は、家中を大掃除したり、断捨離したり、独り贅沢にランチしたら、ゆっくりとリビングで本を読む😌
あー幸せだ✨