明日、小テストがある
いつもは、2週間前から対策してた
けど、その動機をよくよく調べてみたら、
「見栄」だった
それに気づいてからは、
優先順位を大切に、
そこそこの点数で満足するようにした
さて、今回の小テストは、
まだ30分しか勉強してない
ちなみに、このテストは3時間やれば平均取れるテスト
もしかしたら、
もうこれ以上勉強せずに突っ込むかもしれない
恐怖を捨てて、
このテスト勉強の優先順位を、
しっかり感じ取ることが、
今日の目標
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体調が悪いときは、立ち止まるべし、
という合図だと、やっと本当に理解した
というのも、
自分は、1か月前から体調を崩している
崩し始めたときは、
「とにかく踏ん張らなきゃ、今の予定をこなさなきゃ」
と、頑張りすぎていた
しかし、その風邪をこじらせてしまい、
今度は新しい風邪が出てきたとき、
「あぁ、立ち止まって、心や体を見つめなさい、という意味で風邪をひいたんだなぁ」
とわかった
最近、youtubeで寺尾夫美子さんの動画を見る
すると、頭で考えず、心に聞こう
ということを、何度もおっしゃっていた
今までも、そんなことは何度も聞いてきたし、
時には、心の声を聞くことができる時もあった
けれど、常にできているわけではなかった
でも、やっと、心から、
「あぁ、自分の声を聞いて生きていくことが、遠回りに見えても、近道なんだな」
と理解して、受け止めた
もし、一か月前に、心の声を聞けていたら、こんな風に聞こえていたはず
「休んで、心に向き合いなさい。今は勉強を進めるより、浄化をするときですよ」
実は、一か月前も、この声はかすかに聞こえていたんだよね
だけど、"おいていかれる恐怖"、"取り返しがつかない遅れが出る恐怖"
を優先して、無視してしまっていた
しかし、今なら胸を張って言える
「心の声で生きるのが第一」
ありがとう、こんな大切なことに気づかせてくれて！！！！！！！
追記:
少し前の記事で、
「自分に豊かになることを許す」
という内容を書いたが、
昨日、いきなり父が
「家電を買ってやる」
とメールしてきた
取引先の人のノルマを達成させてあげるために、時々何かを買ってあげるらしいんだけど、
ちょうど実家で必要なものがなく、俺に何か買ってあげよう、
となったみたい
うれしいな
感謝
もし、今に完全に生きたら、
私は生き返るだろう
すべてが与えられ、すべてを手放し、
そして、すべてを悟るだろう
今まで瞑想してきて、
ときどき、完全に今にあることがあった
すると、エゴがこんな意見を声高に述べる
「今に集中しすぎたら、未来から逆算して今を考えられなくなるよ！やるべきことを見逃すよ！失敗して、責められるよ！！期日を守れないよ！！！」
本当は、そんなことはないのだろう
確かに、今は忙しい時代
プライベート、仕事と、数種、数十種の事柄が同時進行し、
数十、数百、数千のToDoリストが待ち構える
しかし、そのエゴの大混乱の牙城を、
崩していかなければならない
今の膨大な仕事は、
自分のワクワクに従わず、
本当の自分を知らず、
選択してしまい、増えてしまった仕事が大量に含まれてる
これからは自分に気づき、
本当の今の声を聞き、
そして必要なものだけに絞っていこう
そうすれば、
自分の仕事のすべてが自分の延長になり、
呼吸をするように、流れるように日々を送っていけるようになるさ
私たちが現世で完璧に今にある状態まで到達するのは難しいし、
人によっては時間がかかる
そんなときは 、もちろん、
スマホなんかのToDoリスト管理アプリなんかで管理すればいいと思う
けど、最終目標は、
フローの中で、
生きる
今日の朝の瞑想は、とてもうまくいった
そして、バシャールの言葉を思い出した
「もし、変わる許可を自分に与えれば、すべてが一瞬にして変わるのです」
今日の瞑想では、自分に幸せになる許可を与えた
自分らしく生きるために幸運なことが起こり、
もっと自分らしいことをするお金が入ってくるようにと、
祈ってみた
そしたら、今日の学校では、すでに変化が起こり始めた
雑務がサラッと片付き、
なんと、ちょっと手助けをしたおばさんからお金(150円)をもらい、(もちろん、はじめは断ったのだが、最後は受け取った)
周りの人々が、昨日今日で起こった幸運を教えてくれた
もしこの気持ちをキープしたら、
きっと、自分が望む世界で生きられるのだろう
バイブレーションが変わると、集まるものが一気に変わる
自分が変われば、世界がこちらに向けている表情が変わるのだ
物質的な側面で考えたら、世界に与える変化なんて微々たるもの
自分から物質の次元で周囲にアクセスし、周囲を変えようとしても、
自分のバイブレーションが低かったら何も変わらない
しかし自分のバイブレーションが変われば、
そのバイブレーションに合わせて、世界がすごいスピードで変化するのだ
「世界を変える前に自分が変われ
自分が変われば世界が変わる」
こんなことがよく言われるけれど、
きっと、世界の変化は想像しているより、
とんでもなく早くすることができる
最近、自分のやったことを過小評価しちゃだめだな～と思っている
つまり、自分の等身大を受け止めなきゃいけない、
ということ
自分を貶めるのが美徳と考えられることの多い日本だけど、
自分から目をそらすことによる実害を考えると、
やはり、自分の等身大を見ていたい
そんなことを考えている今日この頃、
こんなことを思った
「精神とか魂のことを考え始めて5年目なのに、こんなに遅い進歩でいいのか。。。」
でも、まだ頭に雑音はあるけど、相当頭はすっきりしていた
5年前は、収入のことだけを考えて、美容皮膚科になるために医大を目指す、志の低い浪人生だったのに、
今は、病んだ精神の人を救いたいと思って勉強している
5年前は、人のことを馬鹿にして優越感を得ていたけれど、
今は、本当の意味での自信を身につけ始めている
5年前は、"空"、"グレートスピリット"、"神"、"ソース"なんて信じてさえいなかったし、観念さえ間違っていたし、いくつかの言葉は知らなかったけれど、
今は、少しだけ、これらを感じることができる
そしてなにより、5年前より、すごく頭はすっきりしている
今やっているレッスンは、本当にレベルが高くて、
毎日のワークは「？？？」で終わることもある
けれど、まったくわからないわけではない
半年前の自分だったら、何も受け入れられなかっただろう
日々の成長は、目に見えない
まったく成長がなかったんじゃないかという月もある
けれど、数か月、数年すれば、無駄な期間は絶対になかったと、断言できるはず
瞑想とか、認知行動療法とか、スピな本とか、とにかく自分を高めようと頑張っていれば、
何も無駄にはならない