相変わらずカチコチの身体をほぐしてもらうために先日もチャチャリートさんへ伺いました!






どうしても重心が小指側(外側)になってしまい、ガニ股ぽくなるのを改善するように



今回も足裏を意識するようなストレッチを教えてもらいました。





チャチャリートさんはウェアーを一式

もちろん靴下まで全て用意してくれるので

手ぶらでいけるのも嬉しいです。



帰りは常設しているプチマルシェで

オーガニック野菜やフルーツをチョイスしてもらいました。





みかんは甘くて美味しかった♡

ストレッチもですがこのお野菜やフルーツが密かな楽しみになっています!