ストレス解消のススメ

僕はストレスを極力ためないようにしてる

と いうよりたまらない


もちろん悩み事はたくさんあるし、ストレスのかかる事も多々ある。


悩みには自分でコントロールできる事とできない事があって

できない事に関しては悩んでも仕方ないから

思い切って 投げ出す

コントロールできる事に関しては

その日のうちに徹底的に悩み考え

そして 美味しいものを食べて寝れば

なんとなく 解消されていて
「今日も頑張ろう」って思える


なんだろう！？そんなに楽天的な人間てはないし 小さな事をグズグズ考えたり繊細な面を持ってる人間だと思うのだが

考え方ひとつで

ストレス解消できちゃったりするものだ
悩む時はとことん悩んで、それで終わりにする(^O^)
そして、次の日に引きずらない

そんなストレス解消
オススメっす(^-^)/

読書のススメ

最近 時間があると本屋に行ってますね車DASH!DASH!

そして読みたいもの 読んでみようと思ったものを まとめ買いにひひ

これには理由があって とりあえず買わないと読めないから まず買う(笑)

そうすると 寝る前に読んだりできるしパー

ただ 本が増えすぎて 置き場所がなくなってきたぞ

ろくに勉強もしてこないで 世の中の事何も知らないで社会にでてしまったので僕にはまだまだたくさんの勉強が必要だ。

僕は

本を読む事で世の中の流れや仕組みを

少しだが わかってきたような気がする
そして いろんな人の考え方がわかった
本を読むだけでは何も変わらないし

賢くなるわけではないが

僕には必要な 習慣になってしまった

読んで

ハッとすることもあるし 自分をまた客観的に見直せたりもする

ちなみに 小説は一切読まない


最近 心うたれる

本に出会いましたか！？！？

感動的な

今日１日

嬉しくて


嬉しくて


嬉しくて


仕方なかったです

以前の院で

通院していた患者様が

あらゆる方法で 僕が今いる所を調べて
わざわざ来てくれました(≧▽≦)

「いろんな所行ってみたけどやっぱり先生がいい」


なんと嬉しい事を言ってくれるのですか！！！！

しかも若い友達まで連れて車


本当に感謝です

本当に幸せ者な自分です

まだまだ頑張ろうと思いました(^O^)/